Y es que, saltar en una cama elástica tiene múltiples beneficios, no solo para tu surf, sino también para todo tu cuerpo y sistema.

¿Sabías cuales son?

Los beneficios de un “juego de niños”

Si tienes la oportunidad de acudir a un parque de este tipo, o simplemente tienes un mini trampolín en tu casa, ¡no dudes en saltar!

Los saltos no solo nos ayudan a mejorar nuestro surf a través de ejercicios en los que podemos utilizar un skate sin ruedas, por ejemplo. Además, son un juego muy entretenido para mejorar nuestras capacidades de propiocepción.

Sin la propiocepción, no podríamos movernos. La propiocepción es el sentido que tiene el ser humano para coordinar y ser consciente de la situación de su cuerpo.

Además de esto, el simple movimiento rítmico hacia arriba y hacia abajo debido a la gravedad, nos ayuda a mover todos los músculos de nuestro cuerpo, que de otra manera no conseguiríamos. Con todo, estimulamos cada célula de nuestro cuerpo, produciendo efectos curativos y que rejuvenecen. Además, ¡son divertidos!

¿Nos hemos convertido en adultos demasiado pronto?

Además, varios estudios han demostrado que el simple hecho de saltar, mejora nuestro sistema inmunitario y ayudamos a prevenir enfermedades.

Saltar sobre un mini trampolín aumenta la capacidad que tiene nuestro cuerpo para aumentar la actividad de los linfocitos, estimulando el drenaje linfático.

El sistema linfático es el encargado de transportar en nuestro cuerpo la linfa, que ayuda a eliminar las toxinas que tiene nuestro cuerpo.

Con todo, esto ayuda a mejorar la digestión y aumenta la circulación del oxígeno por todas las partes de nuestro cuerpo.

Prueba a hacer pequeños rebotes sin salirte de la esfera del trampolín, o coge un skate sin ruedas y ponte a practicar. Un ejercicio que es para todos y del que no nos tenemos que olvidar. ¡Saltar es para todos!

Foto de portada: pixabay

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En Florida, Matthew se cobró 19 vidas y miles de evacuaciones. Y, aunque el oeste se llevó la peor parte de las fuertes lluvias y viento, el oeste también sufrió el temporal. Ante condiciones tan desfavorables, un surfer tiene dos opciones: quedarse en casa o encontrar la manera de subirse a la tabla. El skimboarder, Jack Tenney, y sus amigos se decantaron por la segunda y decidieron probar una original modalidad de surf: el trampoline surfing.

El invento consiste en atar una cama elástica a dos tablas de surf que funcionan a modo de patas. De tal manera que dos surfistas pueden remar sobre las tablas hasta alejarse de la orilla y luego subir al trampolín, donde poder realizar impresionantes acrobacias mientras cogen olas.

¡Disfrutad!

Más vídeos de Jack Tenney & The JOOG Squad en Youtube.

Imágenes de Youtube.

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