Decía Joseph Pulitzer que las crisis y las situaciones inesperadas, encierran a veces grandes oportunidades. En tu caso, parece que fue así. Una lesión te llevó a crear Surf Sin Limits. Cuéntanos, ¿qué sucedió?

Desde pequeña sentía pasión por el mar, sus historias y misterios, pero siempre lo viví desde fuera. Entrada a la adolescencia tuve mi primer contacto con este deporte, el surf me cautivó. Gracias a amigos y profesionales del medio tuve la oportunidad de conocer el mar desde dentro y con el surf, empecé a descubrir nuevas sensaciones que me engancharon aún más.

Un accidente de tráfico bastante aparatoso,  me incapacitó durante un tiempo y me alejó de todo aquello que amaba: el mar y el surf. Tras varias lesiones causadas por el accidente, mi movilidad se limitó bastante. Y a nivel emocional me sentía hundida, confusa, llena de miedos. Sin querer aceptar lo que me estaba sucediendo.

¿Cómo lo superaste?

A nivel físico tuve que aprender a vivir un surf diferente. Un surf acorde a mis limitaciones, donde los avances eran lentos, pero mis ganas de superación eran mayores.

Confié en profesionales del medio, ahora grandes amigos, que me aportaron su valía y su experiencia. Pero sobretodo, su calidad y calidez humana.

A nivel emocional, trabajé muy duro, superando miedos, saltando barreras (que quizás, solamente estaban en mi mente). Aprendí a despertar mis sentidos, ganando confianza, valentía y seguridad en mi misma. Y descubriendo lo que hoy por hoy significa el surf para mí.

Cada día vivo un nuevo reto. Descubro nuevas sensaciones en el agua, siento nuevas emociones y aprendo un poco más de toda esta magia. Una magia que existe en el mar y que me transmite mi gran pasión, que era y sigue siendo el surf.

En otras entrevistas, comentas que, después de la lesión, empiezas a experimentar “un surf diferente pero especial”. Explícanos, ¿cómo es ese nuevo surf? ¿Qué lo hace tan especial?

Quizás, tras vivir esta historia de superación, siento el surf de un modo más especial.

Para mí, el surf no es solo mi deporte o mi afición, para mí es una forma de vida.

Durante todo ese tiempo he podido absorber lo que en sí me transmite mi pasión… el mar. Aprendí la importancia de ser equipo, de saber compartir, de saber transmitir, de saber estar en paz conmigo misma y en paz con los demás, de saber que no hay límites para aprender, pero sobretodo, aprendí que no hay límites para sentir nuevas sensaciones cada día.

Aprendí, en definitiva, que los valores más esenciales que nos aporta nuestro deporte, son los que debemos transmitir en nuestro día a día: Compartir, respetar, sentir y aprender a ser equipo.

¿Cómo acaba convirtiéndose toda esta experiencia y aprendizaje en Surf Sin Limits?

Surf Sin Limits forma parte de lo que soy, de lo que siento y de lo que creo.

Surf Sin Limits nace de toda esta magia, del sentimiento y de la ilusión por querer compartir nuevas sensaciones en el agua con personas especiales. Por querer descubrir nuevas emociones, por querer transmitir que no existen límites para aprender un deporte, disfrutar de él y conseguir la autonomía.

¿Cuántos años lleva en marcha el proyecto? ¿Cómo han sido estos años? ¿Cuáles son los principales logros que remarcarías?

El sueño de crear Surf Sin Limits surge hace 5 años. Con pocos recursos, pero con grandes esfuerzos y trabajo diario. Surf Sin Limits ya es una realidad.

Somos una asociación Malagueña, enfocada a la realización de actividades físico-deportivas acuáticas adaptadas para personas con diversidad funcional. Siendo nuestra actividad principal, el surf y el Stand Up Paddle.

En Surf Sin Limits contamos con un programa adaptado para personas con diversidad funcional, donde enseñamos la técnica de nuestro deporte (SURF Y SUP) acorde a sus limitaciones. Potenciamos el aspecto físico trabajando la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la estabilidad… pero dándole también mucha importancia al aspecto emocional, donde estimulamos y reforzamos en todo momento, la conducta, las habilidades sociales y la comunicación.

Nuestra labor se realiza durante todo el año. En los meses de invierno (Octubre-Mayo) nos encontramos en piscinas cubiertas, donde nuestro trabajo es más personal y terapéutico. Y en los meses de veranos (Junio-Septiembre) nos trasladamos a la playa, donde ponemos en práctica todo lo aprendido durante el invierno, de un modo más lúdico, consiguiendo el objetivo principal de Surf Sin Limits: la autonomía.

Entre los objetivos de vuestro programa, hacéis especial énfasis en la “autonomía”. ¿Por qué es esto importante para los chavales?

El desarrollo de la autonomía personal es uno de los objetivos prioritarios en Surf Sin Limits.

En Surf Sin Limits creemos en la importancia de despertar las conciencias de las personas con diversidad funcional, hacerles partícipes de su propio proceso de desarrollo personal, de la plena realización de todos y cada uno de sus derechos que no son otros, que los derechos que tenemos el resto de personas.

Desde los comienzos de Surf Sin Limits hasta ahora, hemos llegado a crear un modelo rehabilitador, donde nuestra intención es crear conciencia y mejorar la calidad de vida, usando el SURF y el SUP como medio de sanación.

En Surf Sin Limits sabemos que la autonomía en nuestros chicos es importante porque facilita el aprendizaje, aumentan la autoestima y evitan la ansiedad.

¿Cómo lo lográis?

Para una mejor evolución y desarrollo en nuestras sesiones, tenemos elaborado un plan de trabajo basado en un modelo de rutinas, a base de repeticiones, con objetivos a corto y a largo plazo que conseguir. Usamos diferentes sistemas de evolución y adaptación al medio, tanto dentro como fuera del agua. Y contamos con un programa de aprendizaje en SURF y SUP adaptado a sus limitaciones.

¿Qué representan para vuestros chavales las actividades que realizáis? ¿Cómo lo viven? ¿Cuáles son los principales beneficios y valores que se llevan?

En Surf Sin Limits contamos con programas personalizados y adaptados para cada participante compartiendo lo más importante: la Sonrisa.

En cada sesión aprendemos divirtiéndonos, compartimos el mismo espacio y tiempo, creando una completa normalización. Descubrimos nuevas sensaciones en el agua y sentimos nuevas emociones que se manifiestan con respuestas naturales. Existe comunicación dentro del agua, conexión, complicidad, confianza e ilusión por seguir trabajando y disfrutando de un Surf tan especial.

En Surf Sin Limits queremos dar a conocer y transmitir los beneficios que aportan estas actividades deportivas para la salud tanto física como mental, y hacemos participes a la familia como parte fundamental de esta actividad. Ellos ven los avances y mejoras de sus hijos, así como el disfrute de los mismos.

“Apuntamos a Sergio a Surf Sin Limits para que tuviera una alternativa de ocio diferente y teniendo en cuenta lo que más le motiva a él, el Agua. Pero, aparte de ocio, ha sido una terapia muy positiva para él: mejoras en la comunicación, en la coordinación de sus movimientos, en el equilibrio, en la comprensión y el seguimiento de órdenes (a nivel cognitivo), en empezar una tarea e intentar terminarla pese a su déficit de atención (concentración), en trabajar la imitación… Cuando ve en su Agenda que va al Surf, está feliz y, cuando sale, aparte de muy contento, está más tranquilo, ya que el deporte y en este caso el Surf le ayudan a quemar su exceso de energía. En definitiva, aprende divirtiéndose. Con el surf se trabajan muchas áreas complicadas para los niños con T.E.A, de una manera lúdica y muy motivadora”

Testimonio de Begoña (mamá de Sergio –T.E.A -6 años)

¿Qué objetivos tenéis marcados para este 2017? ¿Qué otros futuros proyectos tenéis en mente?

Queremos seguir transmitiendo la pasión que tenemos por nuestro deporte y por el mar. Así como seguir disfrutando y compartiendo nuevas sensaciones en el agua con nuestros surferos especiales, para ello hemos lanzado varias Campañas Solidarias para auto-financiarnos:

• Campaña “Surf Sin Limits sobre ruedas”: Ruta solidaria de recogida de material de Surf y Sup en des-uso o de segunda mano.
• Campaña “Huchas Solidarias Sin Limits”: son huchas pintadas por nuestros chicos que se colocarán en distintos centros para todo aquel que quiera colaborar y aportar un granito de arena.
• Campaña “Lazos de Unión, Lazos Sin Limits”: Un lazo significa una sola unión, y en esta campaña queremos que os unáis a nosotros, formando parte de Surf Sin Limits (el coste de cada lazo es de 1,50€).
• Campaña “En busca de un Padrino Sin Limits”: El apadrinamiento es la muestra de solidaridad y colaboración libre y meditada. Necesitamos la ayuda y colaboración de un Padrino que crea en nuestro bonito proyecto: un deporte sin límites. Surge por la necesidad de ayuda, de financiar las campañas de difusión, promoción y mantenimiento de la asociación, del apoyo moral y económico, y del compromiso.

De cara a futuro, nos hemos marcado los siguientes objetivos:

• Máxima difusión, para que nuestro Surf llegue a más personas.
• Rendir al máximo para que cada una de nuestras sesiones sea más factible y positiva tanto para nuestros participantes como monitores.
• Más Surferos Especiales que quieran compartir con nosotros la magia de descubrir nuevas sensaciones en el agua.
• Colaboración de voluntarios Sin Límites.

¿Cómo pueden las personas que lo deseen colaborar con vosotros?

Pueden contactar con Surf Sin Limits:

• A través de nuestra página de Facebook: SURFSINLIMITS
• Contactando al Teléfono: 649 673 155 (Lorena Saura)
• Web (en proceso): www.surfsinlimits.com / www.surfsinlimits.org

Surf Sin Limits es ya una realidad, con mucha fuerza y posibilidades de expandirse. Para esto necesitamos la ayuda y colaboración de cualquier amigo, organismo y/o empresa que crea en nuestro sueño: un deporte sin límites. Queremos que Surf Sin Limits siga creciendo, pero para ello necesitamos reforzar nuestros puntos más débiles:

• Socios: Necesitamos que nuestra asociación siga creciendo, y hacer de Surf Sin Limits nuestro día a día, con tan solo 10€ al mes a: Asociación Surfsinlimits ES43 2100 6029 2502 8519 –Caixabank-   Donde puede colaborar todo aquel que crea en esta magia, la de alimentar sonrisas en el agua.
• Material: Queremos aumentar el número de participantes, pero para ello necesitamos un número mayor de tablas (Sup y Sup), neoprenos, lycras, chalecos, cascos, remos…
• Lugar físico para la realización de nuestras actividades. Una piscina cubierta para los meses de invierno, así como una playa de fácil acceso para la temporada de verano.
• Transporte: Necesitamos poder transportar el material para nuestra actividades, como a los chicos que sus papas no pueden hacerlo.
• Voluntarios: Necesitamos amigos que quieran compartir estas experiencias con nosotros. La importancia del voluntario Surf Sin Limits, tener ganas, interés e implicación para formar parte de este bonito proyecto, y a su vez, tener un mínimo de compromiso.
• Difusión: Queremos que Surf Sin Limits llegue a todo el mundo por igual.
• Donaciones y aportaciones por parte de todos los que creemos en un Surf Especial, con el único fin de ayudarnos a seguir alimentando sonrisas en el agua. –Asociación SURFSINLIMITS- ES43 2100 6029 2502 8519 –caixabank-

Galería de fotos Surf Sin Limits

¿Algo más qué te gustaría añadir?

Quiero agradecer a todas las personas que han y que siguen formando parte de mi historia:

• En primer lugar, quiero agradecer a mi familia, a mis hijos (Javier y Lucia), por apoyarme desde los comienzos, por estar a mi lado en lo bueno como en lo regular, por no dejarme caer en los momentos más difíciles, y por recordarme cada día que hay que seguir creyendo en la magia, porque: “Si uno cree en algo con todas sus fuerzas, se puede hacer realidad”.
• Quiero agradecer a la familia de mis surferos especiales, por confiarnos sus tesoros más preciados, y por seguir luchando con nosotros, día a día, para que Surf Sin Limits siga adelante.
• Agradecer al Equipo de voluntarios que compone Surf Sin Limits: socorristas, monitores de Surf, monitores de educación especial, pero sobretodo, amantes del mar y de nuestros chicos especiales. Que no olvidan, en ninguna sesión, el bien más preciado: la Sonrisa.
• Gracias al Equipo B3 de Tarifa, por ofrecernos material de SURF para nuestras actividades, y por confiar en este bonito proyecto.
• Gracias a Daniel Parres y a Alex Mora (de Parres Center Watersport –Alicante-) por ser unos de los primeros en confiar en Surf Sin Limits, y apoyarnos con material de SUP para nuestras actividades.
• Y, por último, y no menos importante, Gracias al número de personas que nos apoyan desde la distancia, donde recibimos mensajes de cariño, de ilusión y de fuerza para seguir adelante.

¡¡Mil Gracias de corazón, porque juntos formamos SURF SIN LIMITS!!

Esta es la historia de una comunidad, de la necesidad de compartir, respetar, sentir y aprender. Una historia de historias que esperamos sigan creciendo juntos y surfeando hacia una vida más plena y más feliz.

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Para los niños con autismo y los padres que los cuidan, los desafíos más básicos pueden ser un mundo.  La calidad de vida, las relaciones interpersonales, la salud mental… La aparición de autismo ha aumentado en los últimos 30 años. ¿Qué hace Ocean Heroes?

¿Qué ofrece Ocean Heroes?

“La experiencia más increíble que mis hijos han tenido. Las sonrisas, las risas, la diversión… Muchas gracias a todos los voluntarios, surfistas y organizadores. Esta es una organización benéfica increíble y no debe esperar demasiado para tener un patrocinador”, escribió Karen Efferille, madre de niños autistas, sobre la experiencia en su página de Facebook.

El cofundador, Sam Moyle, habla sobre el viaje emocional que supone trabajar con niños con autismo para la revista TracksMag, donde cuenta cómo empezó y cómo es el resultado del día a día.

“Cuando llevas a niños con autismo a surfear, es muy divertido Todo el surf vale la pena. ¡Convierte menos de medio metro en las olas del día!”

Los inicios

Luke es entrenador personal, y también entrenaba a niños con autismo. Él estaba hablando con las familias de los niños que entrena e hizo que muchos de estos niños experimentaran el surf. En los niños con autismo hay una alta tasa de mortalidad, por lo que sus padres están llevando a sus hijos a cualquier lugar cerca del océano.

Sam y Luke se reunieron con otro compañero, Tom, que levaba una escuela de surf y juntos comenzaron Ocean Heroes. Lo han llevado de momento a Australia Occidental y Bondi, y a Torquay en febrero.

¿Cómo beneficia a los pequeños?

“A los padres les encanta ver a los niños en el surf haciendo algo que normalmente no harían. Tenemos estas tablas grandes de once 11 pies y ponemos a estos niños en el frente con chalecos salvavidas o un traje de baño y una pelota. Es muy divertido.”

Algunos niños no son verbales y no dicen una palabra, solo se sentirán bien y se divertirán, y esto se ve en sus expresiones faciales. Las burbujas también son muy buenas para los niños con autismo. Es una sobrecarga sensorial pero al mismo tiempo, tienen el silencio. “Cada niño es diferente y realmente te hace pensar en lo que somos y lo que somos capaces de hacer.”

Los beneficios del surf terapéutico

Actualmente están tratando de hacer una investigación al respecto. Personas con PTSD (trastorno por estrés traumático), salud mental, depresión o discapacidades físicas, existen todos estos grupos diferentes. Y todos mejorar notablemente sus habilidades sociales y su estado general.

En el caso de los niños con autismo, estos salen corriendo gritando que quieren volver al agua. Son una persona completamente diferente antes de entrar al agua y cuando salen.

“No existe una organización equivalente como Ocean Heroes en Australia, y que yo sepa, solo hay una organización similar en el mundo (Surfers Healing en los EE. UU.). Ocean Heroes combina compasión, habilidad y profesionalidad para brindar a los niños la oportunidad única de experimentar la emoción de atrapar una ola. Dados los grandes éxitos realizados hasta la fecha, así como un gran número de niños diagnosticados con autismo cada año, creo firmemente que Ocean Heroes se convertirá en una organización importante y sostenible que podría operar en todo el país.”

Por si quieres conocer a otra asociación sin ánimo de lucro te presentamos a MÉS QUE SURF: SURF PARA TRATAR EL AUTISMO

Foto de portada: DG Imágenes.

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Pero la inevitable presencia de estrés que viene con el comienzo de la universidad también se deslizó en el cerebro de Mascat y causó su primer ataque de epilepsia. ¿Cómo lo lleva Jared y cómo le ayuda y le da fuerzas el surf?

Actividad física regular

Mientras se reunía con su primer neurólogo para aprender más sobre esta nueva faceta inesperada, aterradora y extremadamente inconveniente de su vida, el médico le informó que el estrés provoca las convulsiones. El médico también informó que, además de controlar su estrés, Mascat también debe mantenerse saludable y realizar actividad física regularmente.

Mascat respondió: “¡Sí! Soy físicamente activo. Surfeo dos veces al día por lo menos”. El médico le dirigió una mirada desalentadora y advirtió a Mascate que el surf sería muy peligroso para alguien con epilepsia.

“Dije: ‘Lo siento, doc, pero no. No puedo no surfear. Si quieres que esté libre de estrés, no puedo estar libre de sal’“, dice Muscat ahora.

Desde entonces, Muscat ha logrado equilibrar su enfermedad y su amor por el surf. Muscat se crió como un surfista en las olas de Ocean Beach, San Francisco, que le inculcaron un gusto duradero por las olas grandes que no dejó de surfear una vez que recibió el diagnóstico. Incluso entra en Mavericks, un receso que muchos surfistas considerarían inducir el estrés, pero Muscat nunca ha tenido un ataque mientras surfea.

Cuando no está cogiendo olas grandes, experimentando con todo tipo de tablas de surf o gestionando las redes sociales para Patagonia, Mascat se mantiene ocupado creando conciencia sobre su trastorno neurológico con la Fundación de Epilepsia: una organización a la cual Mascate siempre estará agradecido.

Lo ayudaron a conectarse con neurólogos que señalarían el paquete de neuronas que disparan en su cerebro y causan las convulsiones. Ahora, varios meses después de su cirugía a cerebro abierto, Muscat está libre de ataques hasta el momento y quiere compartir su mensaje de esperanza y concienciar a todos, especialmente a los epilépticos que practican surf.

Qué se siente al tener una convulsión

Hay cientos de tipos de convulsiones, pero la más grave es cuando tienes que esforzarte mucho para mantener tus ojos abiertos y tu boca lo suficientemente abierta para que no te muerdas la lengua mientras la agitas descontroladamente. Estás luchando contigo mismo mientras tu cuerpo está luchando contra tu cerebro.

Inmediatamente después de una convulsión, estás jadeando por respirar, tu cuerpo básicamente hace un maratón de quema de calorías. Hay una pérdida de comprensión inmediata. Por ejemplo, un enfermero te preguntará: “¿Cómo se llama? ¿Dónde vive? ¿Cuál es su fecha de nacimiento?” Escucharás las respuestas a estas simples preguntas en la parte posterior de su cabeza, pero no saldrán de tu boca correctamente, esta extraña fase durará entre 10 y 15 minutos.

Después de eso, comenzarás a sentirte mentalmente normal, pero luego un fuerte dolor de cabeza comenzará a palpitar, como la peor migraña que puedas imaginar.

Una de las cosas que más recuerdo de las convulsiones que he atravesado es la expresión de los rostros de las personas que están cerca de mí. Recuerdo específicamente la mirada en la cara de mi madre después de mi primer ataque, nunca había visto una mirada más triste en su cara. Lo mismo con mi esposa, después de las primeras convulsiones que presenció, su rostro se veía como si acabara de ver el infierno.

Nunca ha tenido una convulsión en el océano, pero surfea spots tan estresantes como Mavericks, ¿cómo es posible?

Crecí surfeando en Ocean Beach, San Francisco en su mayor parte. La primera vez que pasé por ahí como un grom, recuerdo que me senté afuera y me asusté por la primera ola, pero cuando la atrapé sentí que entendía cómo surfear olas más grandes. A partir de ese momento, intenté aprovechar todas las oportunidades.

Las caídas siempre me han atraído, quizás sea algún tipo de estrés de alta oportunidad. Al final del día, el océano es donde puedo dejar caer cualquier cosa que esté sucediendo en mi vida personal, ya sea en el trabajo o mi vida. Incluso durante el proceso de cirugía por el que estaba pasando, lo cual requería mucha energía y causó un cambio drástico en mi estilo de vida durante aproximadamente seis meses, el único lugar en el que podía lavarlo era el océano.

Uno de los médicos que lo ayudó a prepararse para la cirugía era un surfista

Sí, Dr. Antonio Escueta, realmente no sabía que surfeaba al principio. Me lo dijo durante mi cita de seguimiento tres meses después de la cirugía. Me preguntó: “¿Ya has conseguido tu primera ola? Si es así, quiero saberlo todo y ver fotos”. Así que le mostré algunas fotos y me dijo: “Se ve un poco pequeño. Recuerdo la primera vez que surfeé en Sunset …”

Sabía que había crecido en Hawaii pero no sabía que surfeaba. Me dijo que terminó dejando de surfear porque le apasionaba el cerebro y la neurología. Es uno de esos seres humanos increíbles y creo que la neurología para él es algo así como para nosotros el surf, no deja de pensar en ello y siempre está trabajando para avanzar.

Cómo se involucró con la Fundación para la Epilepsia

Comencé a practicar remo de larga distancia en los veranos porque no hay muchas olas en Santa Bárbara, donde vivo actualmente, en esa época del año. Me acerqué a la Fundación para la Epilepsia para ver si querían colaborar en algo con mi remo. Incluso les dije que entiendo que alguien con epilepsia pase todo ese tiempo en el agua podría ser un poco controvertido. Pero su primera respuesta fue: “Necesitamos que le muestres a la gente que puedes vivir una vida normal con epilepsia”.

La Fundación Epilepsia es increíble. Han hecho mucho a favor de los epilépticos, más recientemente, la aprobación del aceite de CDB para tratar la enfermedad por la FDA. Me enganché con End Epilepsy en Los Ángeles. No solo me conectaron con mi increíble médico, sino que también me brindaron una red de apoyo.

Por ejemplo, si tuviera una convulsión, podría contactar a alguien en el equipo para que me ayude a enfrentar el horrible dolor de cabeza y la resaca que le sigue a uno. Siempre le preguntan cómo me siento con respecto a mi tratamiento actual y si deseo obtener más opiniones médicas. Cuando dije que sentía que quería una opinión nueva, me apoyaron para ayudarme a encontrar nuevos médicos.

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Nio Poniatovski @nioponiatovski ha sufrido de ansiedad y depresión toda su vida.

Después de mudarse a Australia desde Suecia, el surf se convirtió en su salvador y la llevó a la recuperación.

Las píldoras no son la respuesta

Nio ahora comparte sus experiencias con el surf y la terapia alternativa para ayudar a los demás.

“Después de sufrir silenciosamente de ansiedad y depresión toda mi vida, choqué contra una pared. Estaba en la universidad y me había mudado por todo el mundo desde Suecia.

“Me encerré en mi dormitorio durante cuatro días sin comida y sin dormir. No sentía que valiera la pena levantarme y salir al mundo.”

Numerosos doctores que visitó en Australia, le habían recetado multitud de antidepresivos. Pero Nio sabía que no había drogas capaces de sacarla de la oscuridad.

Lo que necesitaba eran soluciones de soporte y proactivas. Llenarse de píldoras no era la respuesta.

“Siempre me había sentido especialmente atraída por el mar. Es un lugar impredecible que puede pasar de la calma a la naturaleza en un instante, al igual que mi estado mental.

Cuando llegué a Australia por primera vez, me pasaba horas en la playa observando las olas, las personas que surcaban las olas y las sonrisas tranquilas y alegres en las caras de los surfistas.

Así que reservé mi primera clase de surf con Kelly en Manly Surf School y nunca miré hacia atrás.”

La terapia del surf, cada vez más popular en el mundo

Desde ayudar a los veteranos con trastorno de estrés postraumático hasta mejorar la calidad de vida de los niños con necesidades especiales, la terapia de surf es cada vez más popular en todo el mundo.

Según mi propia experiencia, estas son cinco formas en que el surf puede mejorar tu salud mental cuando estás luchando contra la depresión:

1. El ‘subidón’ es algo real

Esa sensación de un subidón natural después de coger una ola proviene de niveles elevados de dopamina y adrenalina.

La adrenalina aumenta nuestro ritmo cardíaco y hace que nuestros cuerpos produzcan “estrés positivo”. Este estrés positivo nos condicionará a lidiar con el estrés de la vida cotidiana.

El neurotransmisor químico, la dopamina, se activa cuando hacemos algo que amamos. Es ese subidón natural que te hace volver al agua.

2. Estás conectando con la naturaleza

No es secreto que estar al aire libre mejora tu estado mental. Respirar aire fresco y absorber la vitamina D hará maravillas por su estado mental.

La investigación llevada a cabo por BMC Psychiatry sugiere que la exposición al aire marino puede disminuir la depresión debido a los iones negativos presentes en él.

3. Es una Desconexión Adecuada

En una sociedad que nos lleva a estar cada vez más conectados, es difícil encontrar un descanso. Se espera que podamos estar disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana.

Sin embargo, no hay tecnología en el line up. Es el único momento en que siento que realmente puedo desconectarme del mundo y simplemente estar en mi cuerpo y cabeza y realmente sentirme vivo.

4. Requiere enfoque

El surf te atrae al momento. Si pierdes el enfoque en un momento dado, desaparecerás. Es así de simple. Estar en esta zona tiende a quitarte la capacidad de pensar en otros asuntos de la vida. Te da un descanso de estar ansioso o deprimido.

El surf me ha enseñado a ser más consciente del océano, a centrarme en una cosa y a entrenarme para no dejar que mi cerebro divague en lugares de miedo.

Una buena lectura sobre este tema es el libro de Sam Bleakley Mindfulness and Surfing: Reflections for Saltwater Soul

5. Conocerás a gente

Los surfistas son las personas más con los pies en la tierra que he conocido. Claro, hay egos y egos, pero la mayoría de las veces es un gran lugar para conocer gente de ideas afines.

Como no hay teléfonos, las conexiones que hacemos en el agua son genuinas.

Incluso se organizan eventos y grupos centrados en el surf para apoyar a las personas que luchan con problemas de salud mental.

Un ejemplo son los Fluro Friday de OneWave en playas de todo el mundo.

OneWave es una organización sin fines de lucro que utiliza la terapia del surf y de agua salada para ayudar a las personas a recuperarse de problemas de salud mental.

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El surf y el océano son curativos. Pero, ¿cuánto? ¿Puede el surf ayudar a los que sufren Síndrome de Estrés Post Traumático? Los problemas de un veterano de guerra son, sin duda, problemas emocionales difíciles de resolver. 1 de cada 3 veteranos sufren este trastorno, y el 40% acuden a terapias.

Militares que participaron de la guerra de Irak, se encuentran en la actualidad lidiando con la depresión y con lesiones cerebrales traumáticas. Se ha llegado a la conclusión que el surf es tremendamente beneficioso a la hora de lidiar con este tipo de problemas emocionales.

Resurface, la película

Un grupo de documentalistas se propuso explorar e investigar en este campo curativo del surf en este colectivo tan afectado por haber vivido una guerra en primera persona. La película documenta las historias de veteranos militares que utilizan la terapia de surf para hacer frente al trastorno de estrés postraumático y transformar sus vidas.

Después de filmar durante más de un año con veteranos y organizaciones que ofrecen sesiones de terapia de surf, como Operation Surf y la Jimmy Miller Memorial Foundation (JMMF), los realizadores están en la etapa final de producción. Han lanzado una Campaña Kickstarter para recaudar los fondos necesarios para completarlo.

El origen de Resurface

La idea de Resurface surgió después de la proyección el último documental del equipo de filmación: Slomo. Este documental ganó una docena de premios, incluidos SXSW y AFI Docs, y fue seleccionado como Op-Doc del New York Times.

Slomo se centró en un neurólogo apodado “Slomo” que abruptamente abandonó su carrera médica para pasar sus días patinando por el paseo marítimo de Pacific Beach en San Diego. Slomo descubrió que estar en movimiento patinando lo ponía “en la zona”, trayéndole paz y conectividad.

Después de una proyección de la película, un espectador compartió que estar en una ola al surfear también puede poner a alguien “en la zona”.

Siguiendo con ese comentario, el director de Slomo, Josh Izenberg, descubrió un creciente cuerpo de investigación que demuestra los efectos de rehabilitación del surf. Además, particularmente en los veteranos militares.

Bobby Lane, veterano marine que sirvió en Irak

Resurface se centra principalmente en el veterano del Cuerpo de Marines de los EEUU que sirvió en Iraq, Bobby Lane. Bobby sufrió dos lesiones cerebrales traumáticas cuando su pelotón fue asaltado con cinco bombas durante su camino de 11 días en Irak.

Al regresar a casa, sufrió de trastorno de estrés postraumático y noches sin dormir llenas de pesadillas. Se puso tan mal que planeó suicidarse. Pero primero quería cumplir una lista de deseos: entre ellos surfear.

Bobby viajó de Texas a California para vivir una semana de surf con Operation Surf, una organización dirigida por el ex surfista profesional Van Curaza.

El tiempo que Bobby pasó en el agua le salvó la vida. Su plan era suicidarse al regresar a Texas, pero el surf le trajo una nueva paz. Él lo explicó así: “Ahora lo veo, si la vida se pone demasiado dura, siempre está el océano”.

Surfear permite que te alejes del estrés

Otros veteranos han tenido experiencias transformativas similares. Carly Rogers, Directora de Programas para el JMMF, explica que “el enfoque intenso y el trabajo extenuante que se requiere para surfear le permite a las personas alejar sus mentes del estrés y participar completamente en el momento”, dice ella.

Superar los desafíos y a menudo el miedo que supone estar en el océano, supone para los veteranos un nuevo impulso para su confianza. Eugene Winters, un veterano que participó en sesiones de terapia de surf con JMMF, explica muy bien esta sensación: “Si aprendí a surfear, ¿qué más puedo hacer?”

¿Qué está pasando en el cerebro de estos veteranos cuando surfean?

Para Resurface, los realizadores entrevistaron al biólogo marino Dr. Wallace J. Nichols. El Dr. Nichols escribió el best-seller del New York Times ‘Blue Mind’, en el que la ciencia muestra de manera sorprendente cómo estar cerca y dentro del agua puede hacerte más feliz.

El Dr. Nichols también compartió que muchos veteranos dicen que después de una sesión de surf, consiguen su primera noche de dormir bien en mucho tiempo, y no solo porque el surf es agotador. Cuando cierran los ojos, ven destellos de su día en el océano, no repeticiones del trauma que resultó en su trastorno de estrés postraumático.

Así que parece quedar demostrado que surfear y la terapia oceánica ayudan a aliviar los síntomas del estrés postraumático y proporciona a los veteranos una salida saludable para reemplazar la adrenalina y la acción del combate.

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Autoestima

El deporte nos ayuda a reconocer nuestras propias debilidades, pero sobre todo nuestras fortalezas, mejorando nuestro autoconocimiento personal y fomentando una mayor aceptación y conformidad. Ésta no sólo se adquiere reconociendo los triunfos propios, sino felicitando los ajenos. Algo que siempre hacemos en OSB.

Deportividad

La cual no es únicamente una forma de entender el deporte, sino también la vida. De ayudar al compañero y al contrincante, de ser justo y saber ponerse en el lugar del otro, de acatar las normas del deporte y colaborar en todos los procesos del aprendizaje. Alegrarse de los resultados obtenidos, de los propios y de los de los demás, aconsejar a los compañeros, ayudarles y disfrutar todos juntos de los beneficios que nos aporta el mar y la posibilidad de disfrutarlo acompañado y sobre una tabla.

Respeto

Es el valor que potencia todos los demás. Es la base imprescindible, no sólo para la práctica de un deporte, sino para relacionarnos con los demás y desenvolvernos en las diferentes situaciones que la vida nos presente.

Responsabilidad

Saber qué hacer, cómo y por qué. Estos conocimientos se obtienen de los entrenadores y de los voluntarios, pero también, de los compañeros. Además, la responsabilidad refuerza la autoestima, pues gracias a ella nos sentimos más seguros, capaces aún de mucho más.

Trabajo en equipo

Es un valor relacionado con todos los anteriores que implica, además de escuchar al resto, ser empático, ayudarse y comprender que el éxito es trabajo de todos. Que aprendemos juntos para ganar juntos y con ganar no nos referimos a una competición, sino a sentir que hemos conseguido un triunfo personal junto a nuestros compañeros, que hemos crecido en valores y terminamos la actividad con una sensación de satisfacción y alegría compartidas. Y ya sabemos que la felicidad compartida es el doble de felicidad.

Voluntad

Es el valor más importante para conseguir cualquier otro valor y, es que, sin voluntad, sin ganas, no podremos conseguir nada. En OSB comprobamos, actividad tras actividad, que la voluntad lo es todo y nuestros chicos son una constante lección de ello. No importa cuáles sean tus capacidades y tus limitaciones porque lo importante son tus ganas, las que, unidas al resto de valores que nos proporciona el deporte, nos harán ganadores. Ganadores en valentía, en autoestima, en compañerismo, en vida.

Texto e imágenes del equipo de Olas Sin Barreras, asociación sin ánimo de lucro que acerca la práctica del surf a colectivos en riesgo de exclusión social. Conoce más sobre Olas Sin Barreras a través de su web y sus redes sociales: Facebook, Instagram, Flickr y Vimeo.

En Olas Sin Barreras tratamos de que quienes participan en nuestras actividades no sólo aprendan éstos y otros valores a través del deporte, sino que se sientan arropados por ellos, siendo nuestros voluntarios los encargados de propiciar un ambiente agradable en el que niños y adolescentes vean recompensado su espíritu de trabajo en equipo.

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CONECTADA CON EL OCÉANO AL NACER

La conexión de Easkey Britton con el océano surgió antes de que llegase al mundo. Hija de familia de pioneros del surf, creció en la costa oeste de Irlanda. Su nombre, “pez” en gaélico, le fue dado por el famoso surfbreak irlandés donde se celebra anualmente el campeonato nacional de este país. En cierto modo, el surf escogió a Easkey pero también ella escogió al océano.  

“El océano siempre fue una constante en nuestro estilo de vida”.

Nació con una conexión especial al mar, que se fue reafirmando con el transcurso del tiempo. Con 4 años se subió a una tabla por primera vez, con 13 años cogió su primer tubo en Java y con 16 surfeó la espectacular y peligrosa ola de Teahupoo en Tahití. Los títulos no tardaron en llegar. Ganó hasta en cinco ocasiones el Campeonato Nacional de su país.

Los duros inviernos en Irlanda la llevaron a experimentar los primeros surf trips en familia. Durante 10 años, las Islas Canarias se convirtieron en su refugio invernal. Allí, descubrió los afilados y estimulantes arrecifes volcánicos, pero también aprendió a apreciar lo que se escondía bajo la superficie del agua.

“En las Islas Canarias, hay muchas maneras de conectar con el océano. Allí fue donde aprendí a bucear y, de alguna manera, eso enriqueció mi experiencia como surfista”.

Encuentros con tiburones ángel, una travesía mágica hasta Isla de Lobos y una noche bajo el estrellado cielo de La Graciosa son sólo algunos de los entrañables recuerdos que mantiene de aquellos años.

“Las Islas Canarias son fascinantes. Tienen las corrientes oceánicas, la vida marina que atraen, las estrellas y la transparencia de su cielo que nos permiten entender en su interior todo el universo y, por supuesto, el aspecto volcánico, toda esa energía procedente del interior de la Tierra. Lo tienen todo: fuego, tierra, viento y agua”.

ÚNICA EN SU ESPECIE

Ya en su Irlanda natal, Easkey se convirtió en la primera mujer en surfear olas grandes y, en 2011, fue nominada a los prestigiosos premios Billabong XXL (ahora conocidos como WSL Big Wave Awards), por su actuación con tow-in en la ola de Mullaghmore. Su andadura, no fue fácil. La única chica en un mundo dominado por hombres, donde la confianza y el trabajo en equipo resultan de vida o muerte. Como mujer, tuvo que reclamar su espacio.

“Fue un gran reto. Es complicado no dejarse arrastrar por esa narrativa que te inculcan desde pequeño de ‘no eres suficiente’; de demostrarte a ti misma más por el hecho de ser mujer”.

A pesar de no contar con modelos femeninos en los que proyectarse, Easkey encontró de nuevo en esa conexión con el océano la forma de confiar en sí misma y romper todas las barreras:   

“Encontré la manera de crear mis propias referencias, confiando en mi pasión y mi deseo de estar allí. Haciendo todo lo posible por reforzar esa conexión con el océano y con lo que realmente importa”.

CIENCIA Y LEGADO

Poco a poco, esa pasión se convirtió en deuda y Easkey encontró nuevas vías desde donde explorarla. Hace 5 años, se doctoró en Medioambiente y Sociedad y, desde entonces, sigue buscando esa relación entre el océano y el ser humano. Investiga cómo el mar influye en el bienestar y la salud de las personas y, en retorno, como influyen nuestras acciones en él. 

En su último artículo para la web de Finisterre de la que es Embajadora aclaraba: “Somos mar. Somos seres de agua salada. Nuestra sangre tiene la misma densidad que el mar, nuestro cuerpo es un 70% agua, igual que el 70% de nuestro planeta es océano… Simplemente estando cerca del mar, uno ya siente sus beneficiosos efectos. Si te zambulles, el contacto con el agua estimula el sistema nervioso, ralentiza los latidos del corazón y aumenta los reflejos”.

Al preguntarle por el que le gustaría que fuese su legado, Easkey denuncia la pérdida de esa conexión a la que nos ha conducido la vida urbana, que nos mantiene de espaldas a la naturaleza.

“En el corazón de todo mi trabajo está compartir con los demás el valor de esa conexión, que influye en tantos aspectos de nuestra vida cotidiana. Desearía crear una sociedad en la que fuéramos más océano. Somos literalmente un mundo azul, por lo que debemos entender por qué el océano importa, vivamos donde vivamos”.

Considera la crisis medioambiental actual un reflejo de nuestra propia crisis como sociedad, una pérdida del enfoque natural de la vida que fluye bajo los ritmos de la naturaleza.

“La sostenibilidad abarca también nuestra parcela personal. Debemos pensar en cómo sostener nuestra propia energía, así entenderemos qué necesitamos realmente nosotros y el planeta”.

EL SURF COMO CONECTOR

Para terminar, hablamos con ella sobre el que ha sido su conector natural al océano: el surf. El mar fue su parque de recreo y el surf lo que despertó de manera lúdica su sensibilidad hacia él.

“En retrospectiva, es increíble como un niño puede ser tan sensible y estar tan conectado a los cambios del medio ambiente, del clima, de las mareas…, a través de una actividad deportiva como esta”.

A diferencia de otras disciplinas, surfear requiere una atención plena. Te obliga a estar presente, “es mindfulness en acción, el océano nos devuelve a nuestro interior pero también nos reorienta hacia el medio natural. No nos encierra en nosotros mismos, sino que es una energía expansiva que nos hace sentir vivos y conectados”.

Imágenes de surf: Andrew Kaineder (extraídas del film A Lunar Cycle )

Resto de imágenes: Ángel Ruiz / Realización del video: Ángel Ruiz y Darwin Mendoza / Edición del video: Jean Amb

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Los programas ofrecidos por la organización están enfocados en el surf como actividad terapéutica, especialmente para niños y adultos con autismo. Su labor es referente a nivel nacional e internacional.

Inicios de Solo Surf

En el 2006, en Cádiz, Jesús Borrego y Ana Gonzalo juntaron la pasión por el surf y la experiencia en el trabajo acuático con niños autistas, para empezar el desarrollo de un programa novedoso. El cual ubicara al surf como eje principal del trabajo físico-lúdico y ocupacional.

Con todo esto, solo fue hasta el 2008 que el programa dejó de ser experimental para convertirse en la asociación Solo Surf.

En estos 14 años han integrado el surf en proyectos y actividades de recreación, terapéuticas o adaptadas para personas con autismo u otras diversidades.

Método Solo Surf

Anteriormente mencionamos que la organización es pionera ya que desarrolló el primer programa nacional de surf para la diversidad funcional. Es decir, programas acuáticos para la discapacidad.

Este tipo de programas, emergentes en la modalidad del surf, son incluidos dentro de las actividades acuáticas terapéuticas.

Solo Surf tiene tres niveles de trabajado progresivo que se complementan. Por un lado, entre técnicas acuáticas en piscina y playa. Y por el otro, con la educación en ocio y tiempo libre como plan complementario psicoeducativo.

La organización se adapta a la necesidad de aprendizaje visual-kinestésico-auditiva de cada participante.

Desarrollo y seguimiento del método

Atendiendo a las necesidades de cada caso, el programa tiene un protocolo de incorporación. En consecuencia, se realiza una entrevista familiar para así diseñar un plan específico que puede integrarse a las dinámicas de casa. Con el objetivo de identificar el programa adecuado y las sesiones de adaptación iniciales.

Es por ello que durante todo el de trabajo, Solo Surf está en disposición de brindar toda la información que requieran las familias y los tutores, respecto al método de trabajo.

¿Dónde contactar son la organización Solo Surf?
Facebook: Asociación SoloSurf
Correo:  asociacionsolosurf@hotmail.com
Teléfono: 619 318 934

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Hace poco os hablamos acerca de la Organización Internacional de Surf Terapéutico y cómo este deporte contribuye a la mejora de las personas con discapacidad, problemas mentales y comunidades marginadas.

Hoy, os queremos presentar un proyecto de surf terapéutico para síndrome de Down que ha nacido en España, concretamente en el sur de la península, en Chiclana de la Frontera.

¡Conócelo!

Trabajando con sonrisas

De la mano de Jorge García Hernández, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y junto con la escuela Esencia Surf, ha nacido el nuevo proyecto 321 Surf For Down.

La iniciativa busca dar una nueva herramienta de trabajo dentro del mundo de la actividad física y la salud para esta población que a día de hoy sigue sin tener, en muchos ámbitos, las mismas oportunidades. 

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Listos para su clase de surf…?‍??‍??? #surffordown#surfterapeutico #surflife#instasurf#surfschool#esenciafamily#surfgirl#síndromededown #chiclana#la barrosa

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“Para nosotros supone una nueva oportunidad de ofrecer este maravilloso deporte a este colectivo con síndrome de Down ya que a día de hoy siguen sin tener las mismas oportunidades en muchos aspectos de la vida cotidiana“. – Jorge García Hernández.

Tal y como hemos hablado con ellos, la idea de crear un proyecto de surf terapéutico para síndrome de Down nació de la ilusión y ambición de Jorge, quien tras trabajar en varios centros para personas con diversidad funcional, decidió que quería especializarse en actividad física adaptada.

Su pasión por el surf y la diversidad funcional, junto con su trabajo en Esencia Surf School le llevaron a crear y dirigir este proyecto inclusivo.

Se trata de un programa de surf terapéutico destinado a la población con síndrome de Down de entre 8 a 40 años. Sin embargo, en 321 Surf For Down no cierran la puerta a la atención de otro tipo de diversidad funcional intelectual o síndromes asociados, o con similares características a las del síndrome de Down.

Al ser una población con una serie de características singulares, como por ejemplo la capacidad de concentración y la capacidad de asimilar y captar la información recibida, así como sus características a nivel físico, ya que cuentan con bajos niveles de capacidad aeróbica y fuerza muscular, se lleva a cabo un protocolo de intervención en el que el alumno/a recibe una atención personalizada, ya que se trabaja con un ratio de 3 alumnos por monitor.

En este programa de surf se realiza una progresión lógica y adaptada al nivel y características de los alumnos. En 321 Surf For Down llevan a cabo un seguimiento de cada uno de los alumnos y se registra cada sesión y las mejoras obtenidas, con el fin de analizar dichos resultados cada 6 meses de intervención.

Y es que tal y como ellos mismos declaran, a través del surf mejoran a nivel físico, social y mental.

El surf como modalidad deportiva nos da la oportunidad de desarrollar una actividad física independiente, sin reglas complejas, ayudando a potenciar las destrezas físicas y superar las distintas barreras sociales de esta población. Sin embargo y por medio de la terapia que nosotros ofrecemos, buscamos esa cohesión grupal que favorezca las relaciones interpersonales entre los sujetos, resultando ser más gratificante al compartir el bienestar por la práctica de ejercicio físico y las mejoras y progresos derivados de esta modalidad deportiva.

Y como bien señalaron, consideran el surf como una de las mejores herramientas a nivel de integración social.

“Todos somos iguales delante de una ola”. – Laird Hamilton

321 Surf For Down es el resultado del trabajo duro, la ilusión, la paciencia, la constancia y el afán de mejora. Un proyecto de surf terapéutico, que ya está en marcha y ayudando a este colectivo que tanto afecto expresa.

Trabajar con este proyecto es un enriquecimiento a nivel de conocimientos y experiencia pero sobre todo a nivel emocional, ya que trabajar con personas con síndrome de Down o cualquier otra diversidad funcional supone la adquisición de una relación de cariño y afecto mayor si cabe si lo comparamos con sus iguales sin discapacidad. Esto se debe principalmente a que este tipo de población expresa y demanda un mayor componente afectivo debido a sus características personales y su situación diaria.

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Son frases que si las miramos un poco más profundamente nos hacen preguntarnos cuánto poder tiene el surfing realmente. Para muchos de nosotros, los fanáticos de este deporte, el surf es la mejor medicina, un arma poderosa, que nos da vida, alegría, motivación para nuestro día a día. Es un remedio que cura. Es una vacuna contra muchas enfermedades.

Y es que, es cierto que ya hemos hablado sobre los efectos del mar en nuestra mente. El mar tiene usos terapéuticos y fue usado desde hace mucho tiempo como un lugar de curación.

Hoy, desde el punto de vista del surfing, queremos hablaros de la Organización Internacional de Surf Terapéutico y cómo este deporte contribuye a la mejora de las personas con discapacidad, problemas mentales y comunidades marginadas.

Surf para mejorar la salud y el bienestar de los que lo necesitan.

El surf terapéutico utiliza una serie de herramientas que hacen que este deporte pueda aportar múltiples beneficios para quienes los practiquen. Puede jugar un papel muy importante a nivel global, mejorando la salud y el bienestar de las personas.

Tal y como expresa la ISTO (International Surf Therapy Organization) en su declaración , esta especialidad va dirigida principalmente a personas con discapacidades, autismo, depresiones, estrés post-traumático y otras enfermedades mentales.

En los últimos cinco años, se han incrementado las comunidades dedicadas a este tipo de terapia, pero hasta ahora siempre habían actuado prácticamente solas. La Organización Internacional de Surf Terapéutico es un colectivo formado por investigadores y profesionales que trabajan juntos para promover y compartir el conocimiento y los beneficios de esta práctica.

Su objetivo es permitir que la gente que lo necesite pueda acceder a programas en todo el mundo de terapias de surf seguras, además de que esta terapia se acepte y reconozca mundialmente como un tratamiento para mejorar la salud y el bienestar de las personas.

Si todo el mundo surfeara tendríamos un mundo mucho más tranquilo— Peter Mel, World Surf League, 2017

Fundada en octubre de 2017, la Organización Internacional de Surf Terapéutico tiene como principal objetivo el promover y crear conciencia sobre el surf como terapia, uniendo a practicantes e instructores de todo el mundo para tratar a todos aquellos que lo necesiten.

• Pilar 1: Conocimiento: aumentar el conocimiento sobre surf terapéutico. Realizar proyectos de investigación, publicar y compartir estudios, además de conferencias alrededor del mundo.
• Pilar 2: Compartir: promover la excelencia en el surf terapéutico. Conectar a los líderes de las organizaciones de todo el mundo para que compartan su conocimiento.
• Pilar 3: Promover: crear conciencia sobre surf terapéutico. Compartir estudios realizados, aumentar la inclusión de los beneficiarios del surf terapéutico para que este crezca en el mundo.

En ISTO visualizan un mundo en el que:

✓    El surf terapéutico se prescriba por profesionales de la salud como una opción de tratamiento, una opción para alcanzar el bienestar a varios niveles.

✓    La terapia de surf sea accesible a cualquiera que lo necesite.

✓   El surf como una terapia reconocida en el mundo por sus beneficios emocionales, físicos y psicológicos.  

✓    El surf terapéutico sea reconocido por universidades y colegios, que ofrezcan grados basados en esta rama.

Prioridades en la salud mundial

Las organizaciones de la ISTO actualmente ofrecen programas por todo el mundo siguiendo las siguientes áreas de prioridades:

• Salud mental: los problemas mentales tienen un gran peso en el porcentaje de enfermedades del mundo. La depresión ocupa actualmente el cuarto lugar entre las 10 enfermedades principales y se prevé que alcance el primer puesto en 2030. Los desórdenes alimenticios tienen una influencia importante en la tasa de mortalidad por problemas mentales. Además, en EEUU, 22 veteranos militares se suicidan cada año.
• Discapacidad : actualmente se estima que unas 975 millones de personas viven con algún tipo de discapacidad. De estas, se estima que unos 190 millones tienen discapacidad severa, el equivalente a una discapacidad asociada con condiciones de tetraplegia, depresiones graves o ceguera. La discapacidad es un asunto de derechos humanos: la gente con discapacidad experimenta desigualdades, en áreas como en el empleo o la educación.
• Entornos desfavorables y comunidades marginadas: se estima que de las personas con problemas mentales, un asombroso 76-85% no reciben tratamiento en países en vías de desarrollo. 

El surf como terapia está asociado, en definitiva, a múltiples beneficios como la mejora de la salud física, la movilidad, la salud mental y el bienestar.

Las dos horas que pasé aquí fueron las únicas en las que no escuché voces en mi cabeza. — Anónimo.

Aquí te dejamos con esta charla de Ted sobre el poder del surfing como curación.

Si quieres saber más…

• Beneficios del surf terapéutico para niños con autismo.
• Olas sin barreras, surf=salud.
• Surf adaptado, un deporte de superhombres.

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Abraham es el responsable del área de surf adaptado de la Federación de Surf del Principado de Asturias. Un luchador y una inspiración para lograr que el mundo exista una diversidad real y apoyo a los que más lo necesitan.

Surfer Rule: ¿Por qué es importante el surf adaptado? ¿Qué tiene de importante para las personas que lo practican? ¿Y para el resto de la sociedad?

Abraham Clemente: El surf adaptado es importante porque existe una demanda de personas con diferentes tipos de discapacidad que han decidido dar el paso de surfear. Ya sea por hobby, porque les ayuda a luchar contra sus patologías, a sobrellevar sus situaciones personales, o simplemente porque les pica el gusanillo de la competición y todo lo que conlleva en cuanto a desarrollo personal, éstas también tiene derecho a practicarlo. 

Respecto a la sociedad, es importante la normalización de esta situación, que nos empecemos a acostumbrar a ver personas con discapacidad en el agua. Es necesario que todos trabajemos por la integración y normalización de todos los colectivos a los que tanto se discrimina.

S.R: ¿Qué diferencias existen entre el surf adaptado y surf terapéutico?

A.C: El surf terapéutico consiste en utilizar y adaptar el surf a las necesidades de una persona, para así ayudarla a recuperarse de una lesión, una enfermedad, un momento malo en la vida… Son muchas las escuelas nacionales e internacionales que lo trabajan muy bien: “Surf Solidario”, “Olas sin barreras”, “SoloSurf”, “SUPerando”…  Por su parte, el surf “adaptado” es un término que se utiliza más en el entorno competitivo a nivel internacional.

Personalmente, lo veo simplemente como SURF y las personas que lo practicamos.

S.R: ¿En qué situación se encuentra el surf adaptado en estos momentos?

A.C: Hay un gran crecimiento a nivel mundial y en todas sus modalidades. Sobre todo desde la ISA, se trabaja para darle mayor difusión con campeonatos como el mundial de California. Además, este mes de mayo, se realizará el primer Europeo de Surf adaptado en Portugal.

S.R: ¿Qué aspectos tienen que cambiar todavía?

A.C: Partiendo del lado positivo que comentábamos, creo que falta mucho compromiso real por parte de todas las federaciones implicadas, no en el aspecto económico sino en que haya un interés genuino en su crecimiento, normalización e integración. Las categorías oficiales actualmente se quedan cortas, alcanzando a un colectivo de personas limitado y reducido. Sólo hay categorías para personas con discapacidad física y/o visual. Por lo tanto, quedan excluidas personas con discapacidad auditiva, intelectual y orgánica, un colectivo muy numeroso y con muchas ganas de participar. 

Las categorías oficiales están ceñidas a la discapacidad física (en función del tipo de lesión, amputaciones, distintos grados de lesión medular, etc)  y visual (a pesar de tener tres subcategorías en función de si se padece una ceguera total o parcial, se termina mezclando todo por los pocos competidores que consiguen participar).

No existe categoría de discapacidad intelectual. Hay muchas personas con síndrome de down, síndrome de espectro autista y otras diferentes que practican surf y que les gustaría poder disfrutar del compañerismo en las competiciones de surf adaptado.

Tampoco existe categoría de discapacidad orgánica. Hay muchos con enfermedades crónicas y degenerativas, como cardiopatías congénitas, fibrosis quística, cáncer, leucemia… Ellos tampoco tienen posibilidad de participar.

En la Federación de Surf del Principado de Asturias, llevamos 2 años incluyendo todas estas categorías de manera oficial, pero necesitamos el apoyo de FESURF y la ISA para poder seguir creciendo y captar más licencias federativas.

 

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Campeonato de Asturias de Surf, categorías AS-1 ( física) , AS-1.1 Org ( orgánica), AS-7 ( auditiva ). Surf Adaptado #adafq2018 #adafq #fq #fibrosisquistica #cf #vaincrelamucoviscidose #deporte #sport #esports #surf #surfing #surfadaptado #adaptivesurfing #compitecontralafibrosisquística #surfasturias @federacion_de_surf_asturias @fesurfing_ @isasurfing

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S.R: ¿Cómo es la preparación de un deportista de surf adaptado? ¿Qué tiene de específico?

A.C: Al igual que cualquier otro surfista, requiere horas de agua, preparación y ganas. Por lo demás, el entrenamiento siempre debe adecuarse a cada discapacidad y a cada persona. Por ejemplo, en la discapacidad visual, el entrenador o caddie funciona como “los ojos” del individuo. 

Por otra parte, cabe destacar que requiere mucha dedicación, sobre todo porque no hay nada escrito al respecto. El entrenamiento consiste en poner a prueba los límites de cada uno, partiendo siempre de la base de la seguridad, tanto dentro del agua como fuera. Se prueban trucos , posturas, métodos de comunicación efectivos, adaptaciones a las tablas, etc.

S.R: En el deporte en general existen diferentes niveles (escolar, base… ) y puedes ir avanzando como deportista. Con el deporte adaptado, ¿ocurre lo mismo? ¿Cuál es el funcionamiento? Si no es así, ¿qué limitaciones y problemas de estructura encuentras para la evolución de estos deportistas?

A.C: Aquí pasamos del surf terapéutico a la competición sin demasiado organigrama creado, ni titulaciones, formaciones, ni metodología de enseñanza alguna.  Todo es probar y probar, agua y más agua, hacer agujeros a la tabla por aquí y colocar un strap de agarre por allá…

La evolución es más complicada por el hecho de que hay poca gente involucrada y, en algunos casos, se necesitan además varias personas para poder entrenar y evolucionar. Eso requiere también un mayor esfuerzo económico y personal de todos. El factor humano y las vidas de cada uno también influyen mucho en el progreso de los surfistas. A veces, mucha gente no puede entrar al agua en invierno, otros tienen patologías crónicas que les “atan” y “limitan” las horas y días de entrenamiento, operaciones, épocas de reposo forzoso, etc. Por eso, toda ayuda e implicación de terceros es poca.

El surf tiene muchas cosas positivas que aportarnos a todos , sólo hace falta tener un poco de empatía, de ganas de querer compartirlo con los demás, de querer ayudarnos los unos a los otros, de disfrutar… Y para eso, ¡os necesitamos a todos!

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Hoy, es en esta línea que queremos presentaros a Simone Tiemann, fundadora, mente y corazón del proyecto Disfrutar el Mar. Originaria del norte de Alemania y asentada junto a su pareja en Somo por su amor al surf, es aquí donde nació su asociación para ayudar a niños con necesidades especiales.

“Me gustaría poder hacer ver, que el mundo es diverso y que todos podemos convivir disfrutando juntos”.

Recientemente la Asociación Disfrutar el Mar entró a formar parte de  ‘International Surf therapy organization’ que une a unas 22 organizaciones mundiales que usan el surf como una herramienta terapéutica. 

No te pierdas la entrevista, ¡aquí!

Surfer Rule: ¿Cómo nace la Asociación ‘Disfrutar el Mar’? ¿Con qué objetivos?

Simone Tiemann: Disfrutar el Mar nace por dos motivos. Por una parte nos dimos cuenta del gran potencial que tiene el ámbito playa y mar para poder usarlo como herramienta terapéutica. Por otro lado,  sabíamos que existía una escasa posibilidad de actividades lúdicas en general, pero también de actividades deportivas, para niños con necesidades especiales. Como terapeuta ocupacional busco la actividad como medio y como fin y al analizar el surfing junto con el espacio playa y mar nos pareció un conjunto ideal para aprovechar.

S.R: ¿Qué tipo de actividades realizáis en la Asociación?

S.T: Desde la Asociación actuamos en 4 niveles.

1. Las clases que realizamos durante el verano.
2. La formación de los monitores: las personas que quieren colaborar en las clases participan en una formación que les prepara para ello.
3. Eventos para recaudar fondos. Queremos poder ofrecer nuestras actividades a todos los niños que lo necesiten. Realizamos diferentes actividades para recaudar fondos: bingo, conciertos, juegos solidarios, participación en otros eventos, mangas solidarias en competiciones,…
4. Concienciación: Para nosotros es muy importante mostrar que los niños con necesidades especiales pueden llevar a cabo actividades de la comunidad. Queremos que las actividades de nuestra asociación sirvan como ejemplo a seguir y que se incluya a los niños en clases de las escuelas de la comunidad, que los monitores puedan hacer prácticas con nosotros, que nuestro ejemplo se pueda expandir a otras actividades… Hace falta mucho más espacio para nuestros niños y sus familias.

Hemos realizado también actividades especiales con las familias, con colegios, asociaciones, etc.

S.R: ¿Cómo afecta el surf a nivel físico y mental a los que lo practican?

S.T: Las características que presentan los niños que participan en Disfrutar el Mar son muy diversas. Por lo que las respuestas que muestran también.

En los dos estudios que hemos realizado pudimos mostrar un progreso en interacción entre iguales, comunicación intencional, comunicación proxémica, atención e imitación.

El estudio centrado en la parte física muestra un progreso especialmente en la realización del surfing, pero también mejoría en menos estereotipias y mayor comunicación.

De manera informal hemos podido recoger que muchos niños ganan además en regular su nivel de alerta, en autonomía, en seguridad corporal, en conexión, afectividad, planificación motora y otros muchos aspectos individuales que pueden ser de gran avance. Muchos de ellos nunca habían participado en actividades lúdicas, o en grupo, o nunca habían estado haciendo algo sin sus padres.

El solo hecho de “estar” puede ser un gran paso. Sentirse seguro, acogido y capaz de “estar”, para algunos niños es el primer paso. Cada niño tiene sus retos, fortalezas y avances propios.

Pero aparte de la vivencia individual de cada niño hay un desarrollo de equipo que va más allá. Cuando los niños se sienten que forman parte de un grupo y comparten entre todos (nosotros, los monitores, incluidos) es una sensación magnífica.

 

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Surf therapy…our heart belongs ? ~~~ Go Far. Go Together. ~~~ ? @timothy_reed_murphy ~~~ #surftherapy | #surflove | #spreadthelove | #heartoftheocean | #oceanbeauty | #health | #happiness | #joy | #gofargotogther | #intlsurftherapyorg | #isto | #love

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S.R: ¿Qué resultados científicamente comprobados se producen con el surf en niños con necesidades especiales?

S.T: Cada vez hay más estudios que se centran en este trabajo. Nos acabamos de unir a la Asociación Internacional de Surf cómo Terapia, que tiene como fin mostrar el uso terapéutico que tiene el surfing.

Lo estudios varían en función de los aspectos que se han valorado. Como resumen se puede nombrar: un aumento en habilidades sociales (empatía, responsabilidad, conexión…), un aumento en bienestar (sentirse mejor, más feliz, en forma…) y un aumento de la fuerza (manos, tronco, resistencia cardiorespiratoria…).  Además y ante todo, aumenta la confianza en uno mismo.

S.R: ¿Cómo es la respuesta de las familias?

S.T: Las familias se muestran muy contentas y agradecidas. La mayoría quieren que sus niños repitan. Ven que su niño está disfrutando, acogido en un espacio donde se relacionan con él con mucho cariño, ofreciéndole lo que necesita y dejando espacio para lo que quiera experimentar.

Cada niño llega a donde quiere y puede – no hay expectativas de lo que hay que conseguir. Esto lo notan los padres y para ellos lo más importante es que el niño disfrute.

Hemos tenido situaciones muy emocionantes. Madres que lloran al ver a su hijo yendo a la playa, recibiendo un diploma, viéndole reír cómo nunca. Hay mucha emoción desde los padres y desde los monitores también.

Los padres están muy agradecidos y para nosotros resulta raro porque nos encanta compartir este tiempo con los niños. Los padres tienen la sensación de que es muy difícil “dejar” a sus niños con alguien. Es algo entendible cuando hay tan poca oferta para ellos. Esperamos que esto cambie en el futuro y los puedan llevar a cualquier actividad como cualquier otro padre.

S.R: ¿Con qué apoyos contáis? ¿Ayudan las instituciones a este tipo de iniciativas?

S.T: Nos sentimos muy apoyados por muchas personas. El Ayuntamiento de Ribamontán al Mar nos facilita  las instalaciones y la Federación Cántabra de surf nos ayuda en muchos sentidos. Además contamos con el apoyo de todas las escuelas de surf de la zona. Sabemos que nos proveen el material que nos haga falta en cualquier momento. Algunas marcas nos han ayudado con trajes y licras, y si necesitamos espacio para las reuniones o la formación siempre hay bares, escuelas, muchas personas que nos ayudan.  

Además, este proyecto no sería lo que es sin el compromiso de muchos monitores que nos han apoyado en los últimos años. Han colaborado un sinfín de personas en la organización y la realización de todos los eventos que hemos realizado. La lista sería larguísima para nombrarlos a todos.

S.R: ¿De qué forma pueden colaborar aquellos que lo deseen?

S.T: Se puede colaborar de muchas formas, o bien como monitor en las clases, o colaborando en algún evento, en actividades de concienciación o facilitando material.

Cada uno con sus habilidades puede contribuir. Por ejemplo, una ilustradora nos hizo el cuento para las clases y un calendario, unas logopedas nos hicieron los pictogramas para las clases, un diseñador nos hizo el logo y los folletos…Hay muchas tareas en las que se puede aportar, cada persona a su manera.

S.R: ¿Qué proyectos tenéis en mente?

S.T: Estamos intentando poder desarrollar las clases con más constancia. Queremos ofrecer una clase a la semana durante 6 meses a un grupo de niños, como proyecto piloto. Con este proyecto queremos comprobar los beneficios de las clases cuando estas se mantienen en el tiempo (más allá de las dos semanas de curso que hasta ahora estamos pudiendo ofrecer en verano).

Nuestros surfistas favoritos son nuestros peques. Lo disfrutan desde lo más puro y todos surfean con la idea de querer compartir estas sensaciones tan grandes, que viven en el espacio mar y playa con respeto hacia las personas y hacia el medioambiente. Disfrutan de estos momentos maravillosos conectados con los valores de respeto, generosidad y amor.

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Realizaron la Jornada en la playa de Salinas, Asturias, y contaron con el apoyo totalmente altruista de la gran mayoría de Escuelas de Surf de Asturias, surfistas profesionales como Lucía Martiño o Pablo Gutiérrez, Ayuntamiento de Castrillón, Federación Asturiana de Surf, además de grupos de teatro, música…, y miles de amigos. Consiguieron recaudar más de 52.000 euros que donaron íntegramente a varias organizaciones. Así nacía Surf Solidario.

¿Quiénes son Surf Solidario?

SURF SOLIDARIO es una asociación sin ánimo de lucro fundada en Asturias en 2012 . Las cabezas visibles de Surf Solidario son tres buenos amigos, amantes del surf y de la solidaridad, Martín, Jorge y Luis.

Los tres comparten la ilusión por este proyecto. “De todas formas, no hubiéramos conseguido nada sino es por la gran cantidad de voluntarios, escuelas, fotógrafos, marcas, amigos…, que nos apoyan en todas nuestras actividades. Por eso nos gusta decir, que Surf Solidario es cosa de muchos…, y estamos muy orgullosos de ello.”

¿Cuáles son los objetivos de Surf Solidario?

Los objetivos claros de Surf Solidario son ofrecer a niñ@s con capacidades diferentes (psíquicas, físicas, visuales, auditivas…) al igual que aquellos más vulnerables o los que que luchan contra enfermedades, el surf como herramienta lúdica e integradora.

Colaborar también con Asociaciones necesitadas de recursos o visibilidad social, a través de su evento anual “Jornada de Surf Solidario”.

Canalizar proyectos solidarios relacionados con el surf y aquellos que hagan más cercana la práctica del deporte para todos.

Actividades para todos

Desde el año 2012, hemos organizado cinco Jornadas (Salinas 2012 y Gijón 2013, 2014, 2015 y 2016), en las que hemos recaudado mas de 52.000 euros, que han sido donados a asociaciones como Galbán, FICEMU y ELA, entre otras.

CLASES DE SURF ADAPTADO

Gracias a la ayuda de las Escuelas de Surf de Asturias y a la asociación Olas sin Barreras, han dado más de 500 clases a niñ@s de asociaciones como Alarde, ONCE, Galbán, Aulas Hospitalarias, ADANSI, Patos Salvajes, Cruz Roja, etc…

PROGRAMA VACACIONES DEPORTIVAS DE GIJÓN

Desde el año 2014, gestionamos las clases de Surf Adaptado del Programa de Vacaciones Deportivas que organiza el Patronato Municipal de Deportes de Gijón, con más de 50 cursos gestionados.

Jornada anual Surf Solidario

Todos los años, desde 2012, tiene lugar en el mes de junio la jornada anual de Surf Solidario, con dos objetivos principalmente con estas Jornadas:

1.- Dar clases de surf a distintas asociaciones de niñ@s con discapacidad como ONCE, ALARDE, Patos Salvajes, CEE Castiello, etc. “En 2015 dimos clases ese día a más de 150 niñ@s, con la ayuda de unos 90 voluntarios y monitores de distintas Escuelas de Surf de Asturias.”

2.- Recaudar fondos que donan íntegramente a las asociaciones para las que trabajan en cada Jornada. Han colaborado con Galbán, ELA Asturias y FICEMU principalmente. Entre las 4 jornadas que han desarrollado, han recaudado en total unos 52.000 euros.

“En las Jornadas de Surf Solidario tienen lugar conciertos de rock gratuitos, actuaciones de payasos, teatro, grupos de danza y masajes, mercadillo solidario, Gran Sorteo Solidario…”

La edición de 2017 fue todo un éxito con más de 240 niños y 170 voluntarios. Se recaudaron 9.500 euros donados íntegramente a Galbán y Ela. 

Campeonato Surf Solidario

En 2015, y en el transcurso de la IV Jornada, pusieron en marcha, con la colaboración de la Federación de surf del Principado de Asturias (FSPA) el I Campeonato de Surf Solidario para personas con discapacidad.

El campeonato, consistió en una competición por equipos formados por niñ@s con discapacidad, que estaban ayudados en el agua por niñ@s federados que compiten en el Circuito Guajes de Surf.

Los padrinos de Surf Solidario

“Desde el inicio de Surf Solidario, hemos contado con el apoyo incondicional de dos de los mejores deportistas asturianos en la actualidad, Lucía Martiño, surfista profesional y Juan Mata, jugador del Manchester United y de la Selección Española de Fútbol. Es un orgullo para nosotros contar con ellos en la familia de Surf Solidario.”

Desde Surfer Rule deseamos a Surf Solidario mucha suerte y  que continúe su necesaria y preciosa labor por muchos años más.

Foto portada J. Coletes @jcoletes @ColetesMinitransat

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Desde entonces, ha ayudado a cientos de niños con necesidades especiales y personas con diferentes discapacidades.
Pero lo que mucha gente no sabe es que Ricochet es un perro certificado en terapia dirigida a objetivos con habilidades curativas extraordinarias. ¿Quieres conocerle?

Ayuda con los trastornos de estrés post-traumático

Ricochet ha estado trabajando con veteranos con trastorno de estrés postraumático (TEPT) durante más de siete años. La conexión que hace con la gente desafía la comprensión científica actual.

“Superman tiene visión de rayos X, pero Ricochet puede ver directamente tu alma“, señala Person B. Griffith IV (“Griff”), un Sargento de la Infantería de Marina retirado, que sufre estrés postraumático relacionado con la guerra.

Ricochet es extremadamente sensible, empático e intuitivo. Refleja las emociones de aquellos con quienes trabaja a través de sus comportamientos sutiles y no tan sutiles. “De alguna manera conoce sus desencadenantes”, dice Judy Fridono, la cuidadora de Ricochet.

“Asume la responsabilidad de su bienestar y los alerta sobre posibles factores desencadenantes en el entorno. Se detendrá y plantará (se negará a moverse), o los redirigirá a un área que provoque menos ansiedad”, dijo Fridono. El Sargento de la Infantería de Marina corrobora las palabras de Judy.

“La última vez que trabajé con Ricochet, alertó a un guardia de seguridad del centro comercial al alejarme del área en la que estábamos. Avanzó un paso más al guiarme detrás de un banco donde pudimos” cubrirnos “como yo. Lo hicimos cuando nos disparamos en el campo de batalla “, dijo Griff.

El comportamiento de Ricochet ayuda a Griff (y otras personas con las que trabaja) a identificar traumas emocionales profundamente arraigados que luego pueden abordarse con terapeutas. Como resultado, el proceso de curación a menudo avanza más rápidamente.

Ricochet en pantallas IMAX

Ricochet y Griff se reunieron a través de una clínica de terapia canina de seis semanas provista por Paws’itive Teams y el Programa de Bienestar al Herido y Enfermo del Centro Médico Naval de San Diego.

Después de que la clínica terminó, Griff se ofreció como voluntario para el programa Waves of Empowerment de Ricochet. A partir de ahí, Griff fue elegido para participar en la película IMAX, ‘Superpower Dogs with Ricochet’ debido a su conexión de alma a alma. La película se estrena en marzo de 2019.

Tanto el objetivo de Fridono como el de Griff con estos videos y la película IMAX es que pueden ser un catalizador que dé esperanza a cualquier persona con trauma emocional que esté sufriendo en silencio o contemplando el suicidio.

Las estadísticas son asombrosas: 22 veteranos de guerra con PTSD mueren por suicidio todos los días.

Fridono cree que todos los perros tienen estos poderes curativos. Sin embargo, a menudo malinterpretamos sus señales como mal comportamiento. Al hacerlo, nos perdemos la magia que todos los perros son capaces de hacer.

Su deseo es que otros adquieran una mejor comprensión de la sensibilidad de los perros y de cómo siempre se comunican con nosotros; solo tenemos que escuchar.

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A veces puede ser fácil olvidar nuestra poderosa conexión con el océano y el increíble potencial de curación para la mente, el cuerpo y el alma. La mayoría de los surfistas lo llaman “avivar”, pero hay una investigación médica real que explica cómo el surf puede ser beneficioso para las personas con discapacidades. Se llama “Oceanoterapia”.

La Fundación Jimmy Miller

Existe un increíble programa de surf que presenta a Wounded Warriors (miembros del ejército que fueron heridos en combate), y otros con discapacidades físicas o emocionales la pura alegría del océano y al empoderamiento que viene con el surf.

¿Quién es Jimmy Miller?

Jimmy era un verdadero surfista en toda su definición. Amaba el océano, compartiéndolo con amigos y viajando por el mundo. Era un salvavidas de Los Ángeles, instructor de salvavidas junior, y comenzó uno de los primeros campamentos de surf en Los Ángeles en Manhattan Beach.

Durante 35 años, vivió una vida maravillosa con grandes amigos, familiares y se ganó la vida gracias a su pasión por el surf y el océano. Alrededor de su 35 cumpleaños, algo cambió y muy rápidamente cayó en una enfermedad mental grave.

Se magnificó por el hecho de que tenía una lesión en el hombro que lo mantuvo fuera del agua durante unos meses. Todos buscamos ayuda y un diagnóstico, y un especialista increíble en el campo de la salud mental le diagnosticó: depresión, bipolar, ruptura mental, pero el descenso fue tan rápido que en 6 meses pasó de “algo está mal con Jim” a ” tenemos que encontrar ayuda “.

Finalmente tuvo que ingresar en un centro de salud mental y Jimmy acabó con su propia vida en agosto de 2004.

Cómo la historia de Jimmy inspiró la Fundación Jimmy Miller

Después del suicidio de Jim, hubo una gran avalancha de apoyo de amigos, familiares, la comunidad de surf de South Bay y los muchos amigos de surf que Jim había hecho en todo el mundo.

Había canalizar esa energía en alguna parte. La pasión de Jim era el océano y la enseñanza del surf. Carly Rogers estaba terminando su tesis en USC sobre Terapia Ocupacional sobre su programa de “Terapia Oceánica”. La tesis fue que, al estar en el océano y específicamente al hacer surf, las personas que sufren enfermedades o lesiones mentales y físicas podrían curarse y alcanzar niveles más altos de autoeficacia.

Se habló sobre cómo podría ser un programa, y lanzaron el programa sabiendo que esta era una combinación perfecta para igualar el legado de Jim.

¿Para quién es la Fundación Jimmy Miller?

Cuando empezaron en la Fundación,  el grupo con el que trabajaban eran niños de entre 6 y 16 años que formaban parte del programa de cuidado de crianza del condado de Los Ángeles. La mayoría de los niños sufrieron abusos ​​de alguna manera.

Comenzaron con un grupo increíble en Hollygrove con quien trabajaron cada verano. Luego se expandieron a otros grupos de niños en Los Ángeles (Richstone, Hillsides). “En 2007, expandimos nuestro programa de Terapia Oceánica para incluir a militares heridos del Batallón de Guerreros Heridos en Camp Pendleton. El programa Wounded Warrior se expandió de 1 sesión en 2007 a más de 20 sesiones en 2012.”

La terapia oceánica

“Ocean Therapy consiste en utilizar el desafiante deporte del surf en el ambiente dinámico del océano para inspirar una mayor autoeficacia en individuos que enfrentan desafíos mentales, emocionales o físicos. Por el mero éxito de levantarse y surfear una ola junto con voluntarios de apoyo, los participantes de la Terapia Oceánica pueden superar sus desafíos e imaginar metas para su futuro.”

El surf terapéutico se muestra una vez más como una fantástica opción, tanto para niños como para adultos con alguna enfermedad. La mejoría en enfermedades físicas y mentales son notables, gracias al surf y al contacto con el océano. Enhorabuena a proyectos como el de la Fundación Jimmy Miller.

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Después de un par de años, Sigurdson logró mantenerse sobrio, un logro que atribuye a la aceptación de las reuniones de AA. La falta de juicio por sus acciones pasadas en las reuniones de grupo, combinada con la preocupación por su futuro, ilustró el poder duradero que los ejemplos positivos y los sistemas de apoyo pueden tener sobre aquellos que buscan cambiar sus vidas.

Sigurdson funda Boys to Men

Sigurdson encontró que el poder de ser mentor era contagioso y se dio cuenta de que había un contingente de la sociedad donde era muy necesario: la mayoría de los niños sin padre, que corrían peligro para los demás y para ellos mismos. .

Sigurdson terminó co-fundando Boys to Men, una ONG que organiza reuniones de grupos después de la escuela para adolescentes con problemas. Las reuniones de grupo brindan un ambiente sin prejuicios en el que los niños pueden hablar sinceramente entre sí y con los facilitadores sobre lo que está sucediendo en sus vidas y por qué están tomando las decisiones que toman.

Algunos de estos niños son suicidas, miembros de pandillas que van desde la calle hasta neonazis y provienen de, o han experimentado, cada aspecto feo que existe en la sociedad. El sitio web de Boys to Men está repleto de testimonios de participantes, uno de un chico que estaba empeñado en ir a la cárcel porque pensó que “parecía divertido” después de ver un programa de televisión.

Estos muchachos reciben a sus mentores masculinos en las reuniones, algo que la mayoría de ellos tienen ausente en el hogar, que les ayuda a definir de manera autónoma el tipo de vida que desean y cómo lograrlo.

Lo que es exclusivo de Boys to Men es que está casi completamente financiado por el surf.

100 Wave Challenge o el surf para financiar Boys to Men

En 2010, Sigurdson se inspiró para comenzar algo llamado 100 Wave Challenge para financiar Boys to Men después de tener una sesión de surf mágica.

Los surfistas, desde personas promedio hasta leyendas como Shaun Tomson, recolectan donaciones de amigos y familiares para participar en un día de surf en San Diego con el objetivo de alcanzar 100 olas cada uno.

El evento se ha convertido en un gran éxito y profesionales como Damien Hobgood se han subido a bordo para apoyarlo. Cada año, el evento recauda cientos de miles de dólares que ayudan a sostener y expandir Boys to Men en todo el mundo.

El testimonio de Sigurdson

Trabaja con niños que están en una edad bastante vulnerable. Se necesitan unas cuantas reuniones para que se abran. Nosotros, como mentores, seguimos apareciendo y seguimos exponiendo nuestros problemas frente a ellos. Una vez que un niño comparte su historia, generalmente el niño sentado a su lado dirá, “Oh, mierda, yo también estoy haciendo eso”.

Cuando estos muchachos sienten esa seguridad y están conectados entre sí a través de esta experiencia humana, se mueren por deshacerse de estas cosas y realmente se abren. Es casi como un exorcismo, se deshacen de estos secretos y se sienten más ligeros y mejor con ellos mismos. Todo lo que necesitan es permiso, solo han estado esperando que alguien les diga: “está bien, hombre, adelante”. Muchos de ellos no tienen  hombres en sus vidas que les digan que están bien.

¿Cómo ayuda el surf en este proyecto?

He estado surfeando desde que tenía 10 años y tengo 60 años ahora. Boys to men y el surf son mis dos pasiones. Recuerdo que era el día de Nochebuena de 2009 y estaba surfeando con mi yerno en Pacific Beach. Las olas estaban perfectas y el océano era una máquina. Debí atrapar 35-40 olas en una hora y media.

Salí del agua y dije: “¡Ha sido increíble! Me pregunto ¿cuánto tiempo me llevaría coger 100 olas?” Comencé a pensar que tal vez, si pudiera atrapar 100 olas, podría hacer que la gente le diera dinero a Boys to Men por cada ola. Y luego me di cuenta de que no necesito coger 100 olas y que puedo conseguir que 100 riders atrapen 100 olas y lo llamaremos “Desafío de 100 olas”.

El siguiente septiembre en 2010 hicimos nuestro primer 100 Wave Challenge. Fueron solo mis compañeros de surf, éramos 60 y recaudamos $ 70,000. En ese momento, Boys to Men solo estaba en una escuela, esto nos permitió expandirnos a tres escuelas.

El 100 Wave Challenge ha sido fundamental para nuestro éxito. Cada año podemos agregar más y más escuelas. Hemos pasado de una escuela a 43 escuelas en ocho años. Hemos pasado de recaudar $ 70,000 a $ 373,000. Este año esperamos recaudar $ 400,000. Les puedo decir que desde el año pasado hasta este año, agregamos nueve escuelas más para el semestre de otoño de 2018.

¡Una fantástica iniciativa para promover el Surf Terapéutico!

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Paddling for Happiness, Remando para la felicidad, es la historia de sus aventuras oceánicas y cómo trajo la calma a sus tormentas personales.

Al igual que la guerra, una tormenta oceánica puede ser dura e implacable; dejando un rastro de devastación en su estela. Pero cuando cambia la marea, el océano puede calmar también al más turbulento.

Martin Pollock junto a Joe Taylor (The Wave Project) nos dan a conocer sus historias y su visión a lo largo del duro camino de una recuperación a través del surf.

El testimonio de Martin Pollock tras Afganistán

“La alegría del surf son muchas cosas combinadas”, dijo Kelly Slater. “Desde el esfuerzo físico hasta el desafío, hasta el lado mental”. Y tiene razón. Para muchos, el surf es un santuario; un lugar donde reiniciar es posible. Es un lugar donde tu vida entera puede cambiar.

Martin Pollock lo sabe mejor que nadie. En 2010, Pollock se desplegó en Afganistán en la Operación Herrick 11 como parte del grupo de batalla 3 Rifles. Después de recibir un disparo en la pierna en las primeras seis semanas, perdió ambas piernas y un brazo cuando su compañía fue alcanzada por una explosión de artefactos.

“Tengo dos pequeños fragmentos en la memoria”, dice. “Uno desde aproximadamente 30 segundos después”. No pude ver nada, así que creo que mis ojos estaban llenos de suciedad. No podía respirar, y recuerdo haber extraído tierra de mi boca. El otro fue quizás diez minutos después, cuando estaba en la camilla esperando a que me recogieran. Me sentía como si estuviera abandonando y muriendo, básicamente. Hay muchos otros tipos que dirán que el día en que explotaron es como si hubiese vuelto a nacer. Pero para mí, esta persona murió entonces “.

Martin continúa hablando sobre cómo el surf lo ayudó a lidiar con una serie de problemas derivados de la guerra y sus lesiones. “Ha mejorado mi confianza de poder hacer cosas. Tener el enfoque de algo en lo que trabajar o trabajar y tratar de ser mejor, en parte es despejar tu mente de la situación, pero también mostrarte que realmente eres capaz de hacer muchísimo … Realmente no encontré quién era yo otra vez. Fueron dos años y medio más tarde cuando llegó mi momento volver a nacer, que en realidad estaba aprendiendo a surfear … Soy mucho más libre en el agua que en tierra “.

Director: Michael Durban
Productor: Ben Evans
Director de Fotografía: Bertrand Lee
Edición y sonido: Edward Grant

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A pesar de su alegría exterior, Álex Gray estaba luchando internamente, evitando un proceso de duelo tiempo después del fallecimiento de su hermano mayor y héroe, Chris, quien murió de una sobredosis de drogas cuando Gray tenía solo 17 años. ¿Cómo se convierte el surf en terapia?

Los hermanos Gray, Chris (izquierda) y Alex (derecha).

¿Como superar los momentos difíciles?

“Fue fácil esconderse debido a todos los lugares increíbles a los que viajaba”, dice Gray acerca de su carrera como surfista, que comenzó en serio poco tiempo después de la muerte de su hermano.

Finalmente el dolor, inexplorado durante todos esos años, lo atrapó. “Tuve mucha culpa, que se convirtió en depresión, que finalmente se convirtió en enfado. No podía actuar triste o deprimido, pero encontré la ira y funcionó. Y esa es la emoción más tóxica que tenemos. La ira es muy poderosa y si se usa durante un período prolongado, se convierte en una emoción aún más oscura. Así que usé el surf para salir de todo esto “.

Gray, a través de la terapia y la ayuda de amigos y familiares, finalmente pudo encontrar consuelo. Pero fue un camino largo y difícil, uno espera que pueda ayudar a otros a atravesar de manera más constructiva. En abril, Gray invitó a cualquier persona que hubiera perdido a un hermano a la playa en South Bay of Los Angeles para un día de terapia grupal, para hablar a través de su dolor y aprovechar los poderes curativos del océano.

Terapia grupal en la playa de South Bay (L.A.)

“Nos encontramos en la playa. Nos sentamos en círculo. Abro el grupo con un poco de mi historia y herramientas que me han ayudado en mi viaje hacia el dolor. A continuación, se anima a todos a surfear durante una hora”, dice Gray de las sesiones de terapia, que ha recibido cada mes desde entonces.

También difunde la palabra a través de Instagram y una página privada de Facebook (a la que puedes unirte, aquí). “Si no les apetece surfear, pueden nadar, dar un paseo o simplemente relajarse con los pies en la arena. El objetivo es permitir que la madre naturaleza haga su trabajo y nos ayude a encontrar claridad en ese momento. Luego nos volvemos a reunir y les doy la oportunidad a todos de compartir sobre su hermano “.

Álex Gray está organizando más sesiones en South Bay.

El grupo comparte apoyo y luego comparten olas

Han pasado 14 años desde la muerte de su hermano Chris. El mejor regalo que le dio fue el surf. Ha sido muy beneficioso en su duelo honrarlo a través de lo que compartían y amaban: el surf.

“Cuando falleció, yo tenía 17 años, estaba a punto de graduarme de la escuela secundaria y me incorporé al WQS. Me costó mucho reconocer y aceptar su muerte cuando estaba solo en la carretera en tres países diferentes cada mes. Por lo tanto, personalmente y externamente usaría buenos resultados como una forma de decir: “Estoy bien”. El problema era que cuando no me iba bien en un evento, la presión que me había ejercido para honrar a mi hermano me desmoronaba por completo. Simplemente no era el camino correcto.”

El surf como terapia

El surf le permitió evitar pensar en la muerte de su hermano, pero también le ha ayudado a afligirse de manera positiva.

“El surf es algo que debo hacer todos los días. Es donde todo se detiene y los pensamientos caóticos e inútiles del día desaparecen y se clasifican. Una declaración fácil es que nunca me he sentido peor después de una ola [risas]. Me siento increíblemente afortunado de haber encontrado mi pasión a los 12 años. Aún siendo patrocinado ahora 20 años después, siento que lo logré y logré el sueño de mi infancia. Ha sido un lugar para sanar.”

“El surf me permitió superar mis mayores temores y también me permitió encontrar mi propio propósito. Luché por mucho tiempo con mi personalidad. Soy un extrovertido que también le gusta tener su soledad. Así que el surf siempre ha sido lo mejor en mi vida. Es gracioso, si no surfeo empiezo a sentirme inútil y pierdo ese auto-control.”

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