El océano puede ser impredecible y peligroso, incluso para los surfistas más experimentados. Como se suele decir, el conocimiento es poder.

Preparación

La supervivencia en situaciones complicadas empiezan mucho antes de que ocurran. El esfuerzo que se ponga en la formación y prepararse para los problemas, podría ser lo que te salve la vida.

Foto David whittaker en Pexels.

 Así que antes de volar sobre las olas,vamos a ver unas medidas de  seguridad:

1.Control del área

Mira antes de saltar. Es muy importante que alcance tiene el área que  estás pensando surfear,  controlar la resaca con el fin de ser conscientes de las rocas, arrecifes de poca profundidad, u otros peligros a evitar.

2. Ver el tiempo

Mantener un ojo en el cielo. Consultar y saber interpretar los partes meteorológicos, olas y viento, una gran herramienta para los surfers.

3. -Equipación

La última cosa que uno quiere es preocuparse  de ser atacado por tu propia tabla cuando se esta surfeando. Hay que tomarse el  tiempo necesario para lijar las quillas y comprobar el estado del invento,  usar el adecuado para el tipo de ola que se va a surfear.

4. Da rienda suelta bajo el agua

Aprender a desenganchar la correa de el tobillo bajo el agua, los enredos pueden ser mortales. Hay que  ser capaz de salir mientras se está sumergido y estresado.

5. Conócete a ti mismo

Lo más importante es conocer los límites de cada uno. ¿Cuándo es un buen reto y cuando estás fuera de tu capacidad? No enfrentarse a  olas más grandes de las que cada uno pueda manejar.

Foto Jenna Anderson en Unsplash.

Corrientes:

A veces, incluso después de la preparación la naturaleza obtendrá lo mejor de ti. Las corrientes son uno de los peligros más disimulados del océano. Si bien hay formas de ayudar a identificarlas desde la costa, es posible que  se pueda quedar atrapado en una,  si es así,  recuerda este mantra: “Flip, Float, Follow”.

Girar sobre la espalda para poder respirar.
Flotar para conservar la energía.
Seguir la corriente hasta que se debilite y se pueda controlar.

Nadando contra la corriente sólo se consigue desperdiciar  energía  para volver a la orilla.  Una vez que la corriente ha disminuido, se puede nadar paralelo a la costa hasta que se este completamente fuera de la resaca. Entonces se puede flotar un poco más o comenzar a nadar hasta la orilla.
Así que si te encuentra en un arrecife de poca profundidad, hacer la estrella de mar.

¿Cuál es la estrella de mar?

En un wipeout normal, el instinto es llevar los brazos juntos sobre su cabeza y se extienden a ti mismo en una línea.
La estrella de mar es lo contrario,  extender los brazos y las piernas hacia un lado, haciendo una forma de estrella, esto  compensará el peso del cuerpo para ayudar a flotar más alto y más lejos de la coral.

” Las olas no se miden en metros ni en pies, sino en el miedo que provocan.”  Buzzy Trent

Referencias

Mantener las referencias bajo una masa de agua es la parte más aterradora de surf. Estar a merced de la ola mientras te vapulea como un muñeco dentro de una inmensa lavadora. Las referencias, forma física, sujeciones, capacidad de aguantar en apnea…hay aciertos y errores según se manejen.

Foto Giora Koren

El pánico y la lucha por llegar a  la superficie son las peores cosas que se puede hacer. El cuerpo usa más oxígeno y sólo empeora la situación. Prácticar el aumento de la capacidad pulmonar en la orilla antes de adentrarte a surfear. Esto ayudará a estar más cómodo durante una larga espera bajo el agua, son técnicas de apnea, imprescindible para enfrentarse a las big waves.

El promedio normal de resistencia bajo el agua  es de unos 12 segundos, en las olas grandes se necesita mucha más capacidad,  ya que no solo puedes ser arrastrado por una ola, hay situaciones que te veras atrapado por una serie. Los surfer especialistas  de olas grandes, sugieren el yoga , la meditación y mejorar la capacidad pulmonar con entrenamientos de apnea como maneras de entrenar.

Os dejamos un vídeo que tuvimos el placer de realizar junto al raider de olas grandes Garrett McNamara contando su experiencia de “Como no ceder ante la presión”.

Jonan Etxebarria ha publicado un libro muy interesante  “Socorrismo para Surfistas”, un tema verdaderamente importante en el medio que nos movemos.

https://www.socorrismoparasurfistas.com/?fbclid=IwAR1QeeUjSUhBdzWu_i6A8PQeHvMfPLmiTRoMr4Z12BBltWC8rDQ9Gv_7uW4

Os dejamos el enlace sobre la entrevista que la Revista Surfer ha realizado a ELI OLSON, SOBRE LA IMPORTANCIA DEL CONOCIMIENTO DE LA SEGURIDAD DEL AGUA. Tras realizar un rescate en Pipeline.

La entrada SURF SUPERVIVENCIA: CONSEJOS QUE PODRÍAN SALVAR TU VIDA se publicó primero en SURFER RULE • Más que surf, olas gigantes y tendencias.