Por ello al igual que todos los deportes de deslizamiento sobre agua exige una serie de reglas del juego para conseguir una práctica lo más saludable y divertida posible.

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Los 5 principales recomendaciones son los siguientes:

1-No te inicies en zonas en las que hay mucha gente surfeando.

Prueba este deporte alejado de la gente, la tabla tan voluminosa y la falta de control puede conllevar a accidentes con otros surfistas. Las tablas de SUP suelen ser grandes y con mucho volumen por ello te permiten surfear  olas con menor fuerza, aprovecha este tipo de condiciones para aprender.

2-Accede al pico siempre por el lateral.

Remontar espumas suele ser muy complicado por ello te recomendamos buscar condiciones en las que esté el mar ordenado y con poco viento.

3-Si tienes que saltar de la tabla.

Mira previamente a tu alrededor con el objetivo de asegurarte que no tienes deportistas cerca.

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4-Comprueba el estado de tu leash,

Para evitar que puedas quedarte sin la tabla o lo que es peor puedas hacer daño con la tabla a otr@ surfer que se encuentre en el agua.

5-Si accedes al pico y hay algún surfista, no te coloques al lado suyo.

Sitúate algo más atrás, el remo te permite coger olas con mayor velocidad e inercia que a un surfista con su remada. Por ello si te encuentras con gente en el mismo baño, surfea tranquilo de lo contrario el resto de surfistas se pueden mosquear.

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Las reglas en las olas son las mismas tanto para las personas que hacen SUP olas como los surfistas. Por ello no saltes olas, respeta siempre la prioridad.
Es importante no soltar nunca el remo para evitar golpear a otro deportista o ser golpeado. En caso de tener que soltarlo  y volver a agarrarlo posteriormente nunca debemos cogerlo de la pala dado que puede ser peligroso y lesivo.
Estas son algunos de los consejos más importantes para practicar SUP de forma segura. El objetivo siempre es disfrutar.

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