Mejora tu movimiento de surf con John John Florence

@JJF nos cuenta los secretos para mejorar los movimientos de surf y movernos como un verdadero atleta. Surfeando con poder: descubra el enfoque holístico del movimiento de John John Florence, centrándose en desarrollar fuerza, agilidad y equilibrio.

Consejos:

Entrenamiento descalzo: Por qué unos pies fuertes y sensorialmente ricos son esenciales para surfear con habilidad y prevenir lesiones.

Ejercicios dinámicos: aprende los ejercicios que John incorpora a su rutina para mantenerse ágil y poderoso sobre las olas.

Conexión mente-cuerpo: cómo la atención plena y las técnicas de movimiento adecuadas pueden mejorar tu juego de surf.

Ya seas principiante o profesional, estos conocimientos te ayudarán a surfear mejor, moverte de forma más inteligente y mantenerte libre de lesiones.

John John Florence www.vivobarefoot.com

Vídeo Vivobarefoot

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