Ser consecuentes con nuestra filosofía de vida pasa por revisar el contenido de los protectores y las cremas solares que utilizamos para proteger nuestra piel: muchos de ellos están compuestos por ingredientes que ensucian los mares y dañan su ecosistema, formando un peligroso cóctel contra el medio ambiente. ¿Sabes cuáles son y cómo afectan?

Protectores solares que dañan los océanos

Filtros físicos o pantallas solares cómo el óxido de zinc, el óxido de hierro, el dióxido de titanio, mica, caolín y talco, no se absorben por la piel y actúan reflejando la luz como un espejo.

Los filtros químicos u orgánicos, como el mexoryl, cianatos, tinosorb, PABA (ácido paraaminobenzoico) y benzofenonas, son absorbidos por la dermis y aunque son seguros, no se sabe demasiado sobre su impacto medioambiental.

Unos y otros se acumulan en acuíferos y lechos marinos, y contaminan por la metilación de los compuestos orgánicos.

Diversos investigadores han demostrado que el dióxido de titanio y el oxido de zinc reaccionan con la luz ultravioleta cuando están en el agua formando peróxido de Hidrógeno (agua oxigenada), un potente agente oxidante que, ataca, por sus características germicidas y desinfectantes, a la formación de plancton. Y sin plancton, no hay alimento para las especies marinas.

Las cremas solares desprenden además nutrientes inorgánicos que pueden llevar al crecimiento incontrolado de las algas. En definitiva, busca siempre protectores solares con ingredientes lo más naturales posibles.

También te puedes proteger la piel y el cabello por dentro, es decir, a través de una alimentación rica en PABA (ácido paraaminobenzoico), un tipo de vitamina B.

La piel estará así más sana y protegida, y reforzarás las defensas naturales. ¿En qué alimentos encuentras PABA? En cereales integrales, germen de trigo, yogur, melazas, espinacas y, si te gustan, en los riñones o el hígado.

Cosméticos que contaminan

Sin embargo, no sólo hay que prestar atención a los protectores solares. Algunos cosméticos, como geles de ducha, exfoliantes o algunas pastas de dientes, contienen microesferas, diminutos fragmentos de polietilen (PE) o poliestireno, que se utilizan para espesar el producto.

Un elemento que acaba en el mar, a través de los desagües, afectando la salud de plancton, peces y demás fauna afectando a su salud. Se han encontrado microesferas ¡incluso en la sal de mesa extraída del océano!

Otras formas que dañan los océanos a tener en cuenta

Por último, hay otras formas de dañar el ecosistema marino, como utilizar de manera masiva algunos de sus recursos: es el caso de la utilización, en algunos cosméticos, de las aletas del tiburón, por ser ricas en ácido hialurónico y en colágeno.

Este ingrediente está ocasionando un verdadero exterminio de esta especie, con una pesca y muerte masiva de ¡250.000 tiburones al día! Sí, sí, como lo lees.

¿Cómo identificar estos productos? Leyendo los Incis: si en ellos encontráis la nomenclatura “Squalante Oil”, que sepáis que es aceite de tiburón.

Aprendamos a leer los ingredientes de los productos que compramos: necesitamos la máxima conciencia para defender nuestros mares.

Por: Sandra Vivancos, de Henna Morena
Henna Morena es una marca de cosmética natural mediterránea para el cabello con ingredientes ecológicos, con productos de formulaciones exclusivas que siguen los los principios de la fitoterapia, y que recuperan los rituales más ancestrales para dar belleza a tu cabello. Nuestras plantas proceden de recolección silvestre o cultivos biodinámicos, y trabajamos pensando en el respeto a la naturaleza y a nosotros mismos. Henna Morena es peluquería slow con procesos sostenibles.

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Mediterráneo, Aceite de almendras o de rosa mosqueta

Si surfeas en el Mediterráneo, tu neceser está asegurado. El aceite de almendras es fuente de antioxidantes, vitamina E, grasas saludables, y proteínas que evitan la sequedad de la piel y permiten una hidratación profunda. La piel lo absorbe rápidamente y, gracias a sus propiedades hipoalergénicas, calma y equilibra la piel y el cuero cabelludo después de un día de sol.

En el Mediterráneo también encontrarás el aceite de rosa mosqueta, un producto que se extrae de las semillas de escaramujo, un arbustro silvestre de la familia de la rosa. Tiene un alto contenido en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, fundamentales para la regeneración celular, y un 80% de ácidos grasos esenciales, que ayudan a mantener nuestra piel tersa e hidratada. Además, nos aporta Vitamina A (retinol), vitamina C y vitamina E. Un tres en uno en toda regla.

Australia, Aceite de nuez macadamia

Todo surfista ha soñado alguna vez irse a las antípodas y dejarse llevar por las olas. Pues bien, en ese caso tu piel está de enhorabuena porque en Australia encontrarás el preciado aceite de macadamia, el fruto seco con mayor porcentaje de grasas que existe (superior a 70%), pero muy ligero y que es absorbido muy rápidamente por la piel, sin dejar la superficie grasa ni obturar los poros.

Este aceite protege las células de la oxidación, ayuda a prevenir el envejecimiento y calma el enrojecimiento de la piel causado por el sol. Además, tiene propiedades antiinflamatorias, mejora el aspecto de las cicatrices, reduce las arrugas de los contornos de los ojos y regenera los labios agrietados. ¿Necesitas más razones para probarlo?

Asia, Aceite de coco

¿Vas rumbo a Filipinas, Malasia o Indonesia? El aceite de coco va a ser mejor tu compañero de viaje. Por ser rico en ácidos grasos esenciales, vitamina E, minerales y propiedades antibacterianas, es un producto hidratante multiusos, que sirve tanto para cabello como la piel. Además, ayuda a fortalecer la estructura capilar, evitando la caída excesiva. Y por si fuera poco, su uso regular ayuda a limpiar los folículos pilosos, lo que fomenta el crecimiento del pelo. ¡Un 10 de aceite!

Centroamérica, Aceite de aguacate

Muy en tendencia en las dietas gastronómicas por ser rico en grasas saludables, el aceite de aguacate es también un tesoro en el mundo de la cosmética. Entre sus propiedades, está que es altamente emoliente, suavizante e hidratante, que es ideal para hacer masajes, repara las uñas rotas, suaviza las arrugas y, aplicado como una mascarilla, evita el encrespamiento capilar.

Centroamérica, Aceite de jojoba

El aceite de jojoba es un producto natural que se extrae de las semillas de la planta de jojoba, un arbusto originario del desierto de Sonora, en México. Ya lo utilizaban los Aztecas, quiénes le atribuían propiedades mágicas.

Su composición química se asemeja al de nuestra piel, con un 96% de ceramidas, la sustancia que recubre las células de la epidermis: su aplicación permite su regeneración y equilibrar la hidratación natural de la misma.

El aceite de jojoba tiene la capacidad de disolver el sebum del cuero cabelludo, regulando la secreción sebácea y evitando la caspa y la seborrea. Además, sobre la piel, la suaviza, humecta y protege.

África, Aceite de karité, de argán y de ricino

Si tu destino es las playas del Oeste de África (Senegal, Gambia, Guinea, Liberia o Sierra Leona), estás en el reino del Karité, un árbol sagrado africano que llega a medir hasta 15 m de altura y con cuyo fruto se elabora una mantequilla aceitosa que es uno de los mejores hidratantes que existen.

El karité contiene una gran cantidad de vitamina E, antioxidante natural, y ácidos grasos que protegen la dermis de las agresiones externas y grandes aliados . Otro beneficio de este aceite retiene el agua de las células de la dermis, evitando las estrías y la aparición de arrugas.

Si tu viaje pasa por Sudáfrica, busca el aceite de ricino. Sí, sí, suena raro, pero eso es porque no estamos acostumbrados. Aunque su procedencia es la India, fue adoptado por otras culturas como Egipto, China, Persia, Grecia, África e, incluso, por Europa. Es un excelente hidratante, emoliente, suavizante y protector de la piel.

Si, en cambio, partes rumbo a Essaouira, Agadir o El Jadida, embadúrnate bien de aceite de argán después de las sesiones de surf. Conocido como el oro del desierto, contiene un alto porcentaje de ácidos grasos esenciales (80 por ciento) y tocoferoles (Vitamina E), beta-carotenoides, escualeno y fitosteroles. Es decir, actúa como producto antiedad, antiséptico y antifúngico.

Japón, Aceite de germen de arroz

Japón será el país anfitrión de los JJOO del 2020, y por primera vez el surf se incluirá entre las disciplinas olímpicas. Así que se va a convertir en un destino de surf de primer orden.

Si tienes la suerte de visitar el país nipón, provéete de aceite de germen de arroz. Contiene una sustancia llamada orizanol, un potente antioxidante que combate los radicales libres causantes del envejecimiento. Además, apunta, apunta: el aceite de germen de arroz actúa como drenante y favorece la microcirculación sanguínea, además de restaurar la humedad de la piel. ¡Un tesoro todavía por descubrir!

El mundo nos regala aceites botánicos maravillosos que cuidan de nuestra piel y nuestro cabello de la manera más natural posible: aplícalos siempre con la piel limpia y después del sol, preferiblemente por la tarde-noche, para dejarlo actuar mientras tu cuerpo descanse. Y disfruta de cada ola como disfrutas de cuidarte.

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Hace cuatro años tuve el privilegio vivir el proceso de producción del karité en Burkina Faso y me fascinó vivirlo de cerca: recolección, torrefacción, lavado, triturado… un proceso artesano liderado por mujeres, que acaba en la obtención de una manteca de color vainilla, untuosa y cremosa. Es tan nutritivo y beneficioso que incluso lo utilizan como alimento.

Karité, manteca procedente de un árbol de África del Oeste 

El karité: un cosmético artesanal y natural

Se utiliza de manera ancestral como cosmético natural ya que hidrata la piel en profundidad, la protege del sol y mantiene su equilibrio natural en entornos climatológicos extremos. Es el caso de África del Oeste, con temperaturas muy elevadas y una alta sequedad ambiental.

Imaginaos este potente producto aplicado al mundo del surf; cambios bruscos de temperatura, agua salada y sobre todo las rozaduras del neopreno. Si utilizáis vaselina, sabéis que acaba deteriorándolo.

Como fan y practicante de este deporte se me ocurrió probar este producto «para todo» también con dicha finalidad. Comprobado no solo evita las rozaduras del neopreno, si no que tiene cero impacto en mi neopreno y en el mar ya que es 100% ecológico.

Karité en trozos de Henna Morena

La manera de utilizarlo es muy sencilla: antes de ponerte el traje unta con karité la piel en las zonas donde tiendan a aparecer las rozaduras y comprueba el resultado.

Al ser tan graso crea una película protectora implacable para someterte a unas sesiones de surf de varias horas y protegerte de cualquier daño en la piel.

Después de surfear y con la piel limpia, hidratará además la cara, manos, pies, labios y piel en general. Os recomiendo un masaje en las articulaciones con karité, para recuperaros más rápidamente después de surfear, ya que ayuda a la musculatura.

Para cabellos muy secos, se puede aplicar un poco en las manos y frotar en las puntas, al salir del mar.

El karité tiene muchas más propiedades

-Es un antiinflamatorio natural debido a su contenido en lupeol.

-Es rico en vitamina A y E, antioxidantes y reparadoras.

-Contiene  una mezcla de ácidos omega 3 y omega 6  que son indispensables para las membranas celulares.

-Es un gran regenerador y preventivo antienvejecimiento por su gran contenido en antioxidantes que combaten a los radicales libres.

Por supuesto hablamos de karité ecológico 100%  y sin refinar, elaborado de manera artesanal para que preserve todas sus propiedades. No debemos confundir con fórmulas que contienen solo un porcentaje, la mayoría de veces muy bajo, de karité.

El Karité puro tiene una textura similar a la mantequilla

¿Cómo distinguirlo?  El color avainillado y el tacto muy untuoso parecido a una mantequilla os darán las respuesta.

Por: Sandra Vivancos, de Henna Morena

Henna Morena es una marca de cosmética natural mediterránea para el cabello con ingredientes ecológicos, con productos de formulaciones exclusivas que siguen los principios de la fitoterapia, y que recuperan los rituales más ancestrales para dar belleza a tu cabello. Nuestras plantas proceden de recolección silvestre o cultivos biodinámicos, y trabajamos pensando en el respeto a la naturaleza y a nosotros mismos. Henna Morena es peluquería slow y sostenible.

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Sudar es bueno para la piel, porque significa que el organismo funciona correctamente, sin embargo ¿es bueno para el cabello?

¿Cómo afecta el sudor al cabello?

La sal del sudor se acumula en el cuero cabelludo, junto con toxinas endógenas de nuestro propio organismo o suciedad medioambiental.

Se crea así una capa de sal y agua que lleva a la sequedad del cabello, que con el tiempo puede llevar a la rotura del pelo.

La acumulación de todos estos elementos puede bloquear los poros e impedir que la raíz del pelo respire normalmente. ¿Que consecuencias puede tener esto? Pues puede provocar incluso la caída prematura del cabello.

¿Cómo evitamos los efectos nocivos del sudor en el cabello?

Para evitar los efectos nocivos del sudor en el cabello es básico una correcta higiene después de hacer ejercicio.

El Sérum Mediterráneo con Silicio de Henna Morena 

Aunque también hay trucos para protegerlo antes del ejercicio: justo antes de empezar, aplícate una pequeña cantidad de mascarilla desde el cuero cabelludo a las puntas. De esta manera, el cabello quedará protegido por una capa de grasa procedente del aceite vegetal que lleva el producto, y que permitirá repeler el sudor.

El Serum Mediterráneo con Silicio Henna Morena es también un producto básico en tu neceser: su efecto hidrofóbico sobre el sudor impide el exceso de humedad y su consecuente depósito de sales y toxinas  en el cabello. Además, tiene un efecto reparador principalmente por la acción de la miel -un increíble antioxidante natural increíble-, y una forma de silicio orgánico fácilmente asimilable, obtenido por síntesis enzimática del bambú. El Serum Mediterráneo con Silicio es un producto ideal para usarlo antes y después de realizar deporte.

Por supuesto, una vez acabado el ejercicio, sería suficiente con enjuagar bien el cabello simplemente con agua dulce. Si es necesario, puedes lavarlo con un champú no agresivo con ingredientes ecológicos para eliminar cualquier resto de suciedad. Cualquiera de nuestros champús lo son.

Y después del lavado, las mascarillas con aceites vegetales devolverán al cabello su suavidad y  la dosis de hidratación que el cabello necesita.

La alimentación también influye

La alimentación, una vez más, contribuye a la salud del cabello. Si sudas en exceso, lo ideal es cuidar tu dieta, evitando las grasas saturadas y aportando la cantidad suficiente de proteínas, azufre, zinc, hierro y vitaminas del grupo B, los cinco componentes alimentarios indispensables para el cabello.

Las proteínas, el azufre y el zinc son fundamentales para la síntesis de queratina, el hierro para la oxigenación de las raíces y las vitaminas del grupo B para la regeneración de las células del folículo piloso: estos elementos los encontrarás en yemas de huevo, legumbres, germinados y algas.

Por: Sandra Vivancos, de Henna Morena

Henna Morena es una marca de cosmética natural mediterránea para el cabello con ingredientes ecológicos, con productos de formulaciones exclusivas que siguen los los principios de la fitoterapia, y que recuperan los rituales más ancestrales para dar belleza a tu cabello. Nuestras plantas proceden de recolección silvestre o cultivos biodinámicos, y trabajamos pensando en el respeto a la naturaleza y a nosotros mismos. Henna Morena es peluquería slow y sostenible.

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De hecho, seguramente ya tienes hábitos que de alguna manera están cuidando tu cabello, aunque todavía no lo sepas. ¿Quieres saber cuáles? Henna Morena nos da 4 claves.

1. Practicar deporte

La actividad física produce un aumento en la producción de endorfinas y neurotransmisores, como la serotonina, la adrenalina y la dopamina, que influyen en el estado de ánimo.

Por eso, cuando haces deporte intensamente, como es en el caso del surf, experimentas una sensación de euforia y bienestar. Y cuando te sientes bien, tu piel y tu cabello lo notan. La energía positiva y la relajación afectan directamente al estado de tu cabello.

2. Comer bien

Llevar una dieta equilibrada rica en ácidos linoléico. Se trata de un ácido graso esencial Omega 6 que debemos obtener directamente de los alimentos, ya que no puede ser sintetizado por nuestro organismo.

El ácido linoléico mejora la salud del cabello. ¿En qué alimentos podemos encontrarlo? En el aceite de girasol, sésamo, el germen de trigo y linaza, pero también en las borrajas, arenques, salmón, caballa, calabaza, aguacates o frutos secos.

Si tu alimentación es pobre en alimentos con ácido linoléico, ingiere 15 ml diarios de aceite de semilla de lino (siempre y cuando no tomes medicación que retarde la coagulación sanguínea).

Una receta simple y básica para notar un cambio definitivo en tu cabello a partir de la cuarta semana.

3. Hábitos de higiene y cuidados básicos al salir del mar

El agua del mar aporta yodo y vitaminas muy beneficiosos para el cabello. Pero, al ser una fibra natural, la exposición permanente al agua salada y al sol, provoca un resecamiento excesivo y vuelve frágil el pelo.

Es como si dejaras una madera a la intemperie, sin dedicarle ningún tratamiento ni cuidado… la fibra se secaría y la superficie se resquebrajaría.

Por eso el  enjuage con agua dulce es básico para eliminar los restos de sal. Además, el lavado del cabello con un champú de base vegetal (como el Champú de Flor de Henna con Silicio o Champú de Henna, Miel y Naranja, que además de lavar, nutren e hidratan).

Permiten remover la capa de células muertas que se acumula sobre el nacimiento del pelo, como el sudor seco y la suciedad, lo que podría afectar al folículo capilar y originar problemas de descamación.

4. Alimenta bien tu cabello con cosmética natural

Si lo tienes muy castigado, acostúmbrate a empapar bien toda tu melena con aceites.

Lo mejor es un aceite vegetal cosmético de primera prensada en frío (de aceite de Petit Grain, de Almendras o Aguacate) cada semana.

Así se sellará bien la estructura básica del pelo y recuperará su hidratación natural.

¿Cuántos de estos consejos básicos sigues ya?

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Horas y horas en el agua del mar esperando olas tiene consecuencias en el cabello. Algunas buenas, otras no tanto. ¿Es buena el agua del mar para tu pelo? Ahí vamos.

El mar es una fuente de yodo, calcio, azufre, potasio y sales para la vida. También para tu piel y tu cabello. Sin embargo, el contacto del agua del mar, sumado al sol y al viento, crea una combinación agresiva que va envejeciendo la piel y el cabello si no los cuidas diariamente.

¿Cómo es el agua del mar?

Todos recordamos las melenas de los surfers: claras y onduladas. Pues bien, no es una casualidad: la razón está en el del agua del mar.

El pH del mar tiene valores alcalinos entre 7,5 y 8,4, lo que fomenta la sequedad y la deshidratación del cabello, restándole brillo y elasticidad.

Además, las sales disueltas en el agua del mar forman iones que provocan que se rompa la queratina natural del cabello, que se traduce en esas ondas características en el pelo de los deportistas de surf.

Una vez se rompe la queratina natural del cabello, la estructura capilar queda afectada y el cabello se vuelve más poroso, por lo que es más vulnerable y se oxida con mucha rapidez (de ahí el color claro y el encrespamiento característico de las melenas surferas).

Don’t panic, todo tiene solución

Nuestra recomendación es proporcionarle tratamientos de acondicionado profundos, es decir, hidratarlo con mascarillas de grasas saludables que permitan restaurar la fibra del cabello y recuperar la humedad natural perdida. ¿Cómo? Con aceites vegetales cosméticos de primera presión en frío.

Personalmente no soy nada partidaria de acondicionadores o productos rápidos. Suelen estar compuestos de “a saber qué”, y recubren el cabello de partículas de siliconas para dar sensación de suavidad momentánea.

Productos sintéticos  que disfrazan el cabello de suavidad y brillo, pero que no alimentan el cabello en profundidad, sin olvidar que provocan residuos químicos que van a parar a los desagües.

Aceite de Jazmín y Azahar de Henna Morena.

Aceites vegetales para el cabello

Mi recomendación es aplicarte un buen aceite vegetal, especialmente de Almendra, Petit grain y Semilla de uva, antes de lavar el cabello de raíz a puntas y dejarlo actuar durante dos horas (¡no al sol!) antes de lavarlo. Si la actividad en el mar es muy frecuente, lo ideal es hacerlo dos veces por semana.

Si  tu melena, además, ha tenido tratamientos químicos (tintes, alisados, queratinas extra), extrema la precaución porque el cabello está más frágil, puede romperse con facilidad y envejecer más rápidamente: protégelo antes de cada sesión con un filtro solar capilar y enjuágalo con agua dulce después de la misma.

Para un surfer que hace sus rituales de aplicación de aceite y no se trate con químicos, el agua de mar es un elemento medicinal para el equilibrio del cabello y nuestra salud. Por ejemplo, fortalece las células de la piel y la cutícula del cabello, hidrata y elimina tóxicos del organismo, fomenta el crecimiento del pelo y la síntesis de proteínas… Además es muy recomendada en cabelleras con cuero cabelludo graso, ya que equilibra el exceso de sebo de modo natural.

Así que  el agua de mar es maravillosa, pero con la precaución necesaria.

Henna Morena es una marca de cosmética natural mediterránea para el cabello con ingredientes ecológicos, con productos de formulaciones exclusivas que siguen los los principios de la fitoterapia, y que recuperan los rituales más ancestrales para dar belleza a tu cabello.

Nuestras plantas proceden de recolección silvestre o cultivos biodinámicos, y trabajamos pensando en el respeto a la naturaleza y a nosotros mismos. Henna Morena es peluquería slow y procesos sostenibles.

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